Episódios

  • Ep 249 Relaciones a distancia ¿funcionan?

    Ep 249 Relaciones a distancia ¿funcionan?
    Nov 11 2024
    ¿Funcionan las relaciones a distancia? ¿Qué ventajas y desventajas tienen las relaciones a distancia? En este episodio te lo epxlico.

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    32 minutos
  • Ep 248 Personas demandantes de atención

    Ep 248 Personas demandantes de atención
    Nov 5 2024
    Todos queremos y merecemos atención, pero ¿qué pasa cuando esa persona reclama, exige, demanda una atención excesiva a su pareja, a su familia o sus amigos?

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    31 minutos
  • Ep 247 Técnicas para dejar de sobrepensar

    Ep 247 Técnicas para dejar de sobrepensar
    Oct 28 2024
    En este episodio te explico qué puede generar el sobrepensamiento, pero también 5 técnicas que te ayudarán a dejar de hacer o hacerlo de una manera más eficiente.

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    37 minutos
  • Ep 246 Tratar con Personas difíciles

    Ep 246 Tratar con Personas difíciles
    Oct 21 2024
    ¿Convives con una persona difícil? ¿Sientes que te drena la energía, la paciencia, el humor? ¿Qué hacer para poder tener una interacción más armoniosa? En este episodio te lo explico

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    21 minutos
  • Ep 245 No dejo de hablar con mi ex

    Ep 245 No dejo de hablar con mi ex
    Oct 14 2024
    La relación ya terminó, pero yo no he dejado de hablar con mi ex. Incluso me parece intolerante la sola idea de que ya nunca en la vida volvamos a estar en contacto. ¿Qué puedo hacer? En este episodio te lo explico.

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    25 minutos
  • Ep 244 Las 5 Etapas de las relaciones de pareja

    Ep 244 Las 5 Etapas de las relaciones de pareja
    Oct 7 2024
    Hasta para las relaciones existen etapas ¿en cuál se encuentran? ¿cuál te saltaste? o ¿cuál es la que nunca han podido pasar? En este episodio resolvemos esas dudas.

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    35 minutos
  • Ep 243 Terminamos mal

    Ep 243 Terminamos mal
    Sep 30 2024
    Las relaciones terminan, pero la nuestra terminó y terminó mal. Tanto así que hoy siento culpa, remordimiento, enojo y frustración porque creo que pudimos hacerlo de otra forma. ¿Qué puedo hacer para aceptar o revertir lo acontecido?

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    23 minutos
  • Ep 242 Maltrato pasivo

    Ep 242 Maltrato pasivo
    Sep 23 2024
    Tal vez no te des cuenta, pero en algún momento has generado o recibido un maltrato pasivo. ¿Qué son y cómo liberarnos de ellos? En este episodio te lo explico.

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    32 minutos