• Ep 172: Re-thinking self-care

  • Oct 31 2024
  • Duração: 29 minutos
  • Podcast

Ep 172: Re-thinking self-care

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  • Sumário

  • In this latest episode of our 'Thriving at Work' series, Richard takes a fresh look at the concept of self-care. While it may conjure up images of bubble baths and cups or tea, there's a lot more to it than that. Richard outlines some quality markers to bear in mind when selecting self-care activities and flags some common pitfalls to avoid.

    Full show notes for this episode can be found at worklifepsych.com/podcast/172

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