• Episódio 1 - Bruno conta como perdeu 30 kg em 6 meses

  • Oct 28 2023
  • Duração: 1 hora e 6 minutos
  • Podcast

Episódio 1 - Bruno conta como perdeu 30 kg em 6 meses

Ouça grátis

Ver detalhes do programa

  • Sumário

  • Fala galera!

    No podcast de hoje falamos sobre emagrecimento, suplementação, dieta, organização, descongelamento de alimentos e muito mais!


    Calculadoras de calorias: https://www.gorgonoid.com/calculadora-para-montagem-de-dieta/

    https://www.hipertrofia.org/blog/2019/04/29/calculadora-de-macros/

    https://tdeecalculator.net/


    Siga a gente nas nossas redes sociais

    Instagram do Podcast: https://www.instagram.com/nerdmarombeiropodcast/

    Instagram do Bruno: https://www.instagram.com/medeiros_bruno01/

    Instagram do Olivio: https://www.instagram.com/olivionucci/

    TikTok do Olivio: https: //www.tiktok.com/@olivionucci

    Tiktok do Bruno: https://www.tiktok.com/@brunomedeirosdaro?_t=8gtbB9pXM9t&_r=1


    Espero que gostem desse episódio e até semana que vem abraço!
    Exibir mais Exibir menos
Exibir mais Exibir menos
activate_samplebutton_t1

O que os ouvintes dizem sobre Episódio 1 - Bruno conta como perdeu 30 kg em 6 meses

Nota média dos ouvintes. Apenas ouvintes que tiverem escutado o título podem escrever avaliações.

Avaliações - Selecione as abas abaixo para mudar a fonte das avaliações.

Avaliações Audible.com.br

Avaliações na Amazon
Nenhuma revisão disponível