• Allo maman, j'ai repris l'avion
    Sep 16 2024

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui vient de reprendre l'avion pour rentrer au Brésil... 🥲
    J'en profite donc pour vous donner mon avis sur l'avion d'un point de vue écologique, quelques chiffres (parce que ça fait plaisir) et notre façon de revoir le voyage.


    Bref un épisode où j'enfonce quelques portes ouvertes mais qui j'espère vous plaira !

    Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme, ça me ferai plaisir d'échanger avec vous 🥰

    Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨


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  • Gouine et soi-même : relationner avec une femme pour la première fois
    Sep 7 2024

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui vient vous compter sa nouvelle histoire d'amour !
    Après presque 6 ans de relation avec un homme, je relationne aujourd'hui avec une femme ✨

    Comment ça s'est fait, quelles sont les différences que j'ai vu, comment je le vis : c'est les questions auxquelles je répond (et aussi celle que vous m'aviez posé sur Instagram).

    En espérant que cet épisode totalement love to love bisounours vous plaise !


    Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme, ça me ferai plaisir d'échanger avec vous 🥰

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  • "Mais Shanna, t'étais passé où ?"
    Sep 2 2024

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui reprend du service par ici !
    Après presque un an sans épisodes, I'm back pour vous partager mes expériences, mes tips, mes anecdotes, mon parcours de vie...


    Mais vu que je peux pas revenir comme une fleur, je vous fais un petit debrief de ce qu'il s'est passé cette dernière année 🌸


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    24 minutos
  • LITTLE REMINDER #2 : On mange du cadavre
    Nov 12 2023

    Bien le bonjouuuur et bienvenue dans un nouvel épisode de little reminder ✨


    Un format plus court qui me permet de vous faire, comme le nom l’indique, des little reminder, des petites piqûres de rappel dans votre vie de tous les jours. Autant sur des sujets de développement personnel que d’écologie, que de justice sociale ou autre 🤍


    Dans l'épisode du jour, on va parler végétarisme et rapport à la viande... Un sujet nécessaire selon moi que je voulais absolument (re)aborder avec vous. Je vous souhaite une bonne écoute !

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    Documentaire : Cowspiracy sur youtube


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  • LITTLE REMINDER #1 : Tout le monde s'en bat les cou***** !
    Nov 5 2023

    Bien le bonjouuuur et bienvenue dans un nouvel épisode !
    Aujourd'hui c'est le début d'une nouvelle série sur Green et Soi-même : little reminder ✨


    Un format plus court qui me permet de vous faire, comme le nom l’indique, des little reminder, des petites piqûres de rappel dans votre vie de tous les jours. Autant sur des sujets de développement personnel que d’écologie, que de justice sociale ou autre 🤍


    Dans l'épisode du jour, on va parler du regard des autres, un vaste sujet qui me tient beaucoup à coeur... Je vous souhaite une bonne écoute !

    Rejoins-moi sur Instagram @greenetsoimeme, ça me fera plaisir d'échanger avec toi.

    Sinon, tu peux également laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et t'abonner pour ne louper aucun épisode 🌍✨



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  • #59 - 7 clichés sur les vegans que je supporte plus
    Aug 13 2023

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui revient pour vous parler de véganisme !
    Je suis en pleine transition vers une alimentation plus végétale et j'en parle de plus en olus sur les réseaux. Résultat : j'en entends des vertes et des pas mûres...


    Donc, aujourd'hui je descends les 7 clichés que je peux plus m'entendre sur le véganisme, je te souhaite une bonne écoute 💚


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    RESSOURCES :
    Le compte insta de Mélanie en Véganie : https://www.instagram.com/melanie_en_veganie/?hl=fr


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  • #58 - 7 idées à déconstruire sur l'amour
    Jul 23 2023

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui revient pour vous parler d'amour ! AKA mon sujet préféré, j'avoue.
    Je trouve que y a beaucoup d'idées autour de l'amour qu'on devrait se sortir de la tête, pour vivre des relations plus saines, plus épanouies...
    Donc, aujourd'hui je te partage les 7 choses que j'aimerai qu'on déconstruise en ce qui concerne l'amour, je te souhaite une bonne écoute 🤍


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  • #57 - Les dernières leçons de vie que j'ai apprises
    Apr 16 2023

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui vient de vivre quelques mois compliqués !
    Souvent, les phases compliquées viennent avec leur lot d’apprentissage et je me suis dit que ça pourrait être intéressant de partager ça avec toi.
    Donc, aujourd'hui je te partage les 7 dernières leçons de vie que j'ai apprises, je te souhaite une bonne écoute 🤍


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