Episódios

  • #27 - A importância de estabelecer limites…

    #27 - A importância de estabelecer limites…
    Nov 19 2024

    Nesse episódio, eu compartilho reflexões sobre a importância de estabelecer limites e como isso mudou a minha forma de viver. Vamos falar sobre os desafios de traçar barreiras, por que isso é tão necessário e como aprender a priorizar o que realmente importa: nós mesmos.


    Aperte o play e comece a desenhar os seus próprios limites!
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    21 minutos
  • #26 - A vida acontece no movimento…

    #26 - A vida acontece no movimento…
    Oct 1 2024

    Após um tempão afastado, estou de volta com um episódio cheio de atualizações importantes e reflexões sobre essa nova fase da minha vida.

    Gravei esse aqui há quase três meses e desde então um bucado de coisa já mudou aqui (dentro e fora) mas ao ouvir a gravação novamente, a mensagem me veio com um abraço e eu precisava compartilhar com vocês.

    Nesse episódio contém algumas reflexões valiosas e estou ansioso para dividir essas experiências com vocês. Venham ouvir!
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    16 minutos
  • #25 - Existir já deveria ser o bastante…

    #25 - Existir já deveria ser o bastante…
    May 27 2024
    Este episódio pode ser considerado uma conversa sincera e cheia de sentimentos. Trago questões pessoais e uma visão sobre elas, além disso também incluo trechos dos livros “Amor Pelas Coisas Imperfeitas” e “As Coisas Que Você Só Vê Quando Desacelera “ ambos são de autoria de Haemin Sunim, um monge budista. Esses trechos corroboraram para o desenvolvimento das reflexões feitas aqui, quando existir já deveria ser o bastante. Vem ouvirrrrrr!
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    28 minutos
  • #24 - A vida não é linear…

    #24 - A vida não é linear…
    May 1 2024
    Neste episódio, mergulho de cabeça na ideia de que a vida não é uma linha reta. Vou compartilhar com vocês algumas das minhas próprias reviravoltas e conversar sobre como lidar com a montanha-russa que às vezes a vida se torna. Vamos falar também sobre como estar abertos às mudanças pode fazer toda a diferença, já que, no fim das contas, a vida é mesmo cheia de ciclos. Se você já se pegou surpreso com as voltas que a vida dá ou está procurando maneiras de transformar os desafios em oportunidades, esse episódio é para você.
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    21 minutos
  • #23 - Sobre expectativas - Feat. Brenda Turin

    #23 - Sobre expectativas - Feat. Brenda Turin
    Mar 25 2024
    No episódio de hoje convido uma grande amiga Brenda Turin, a gente vai bater um papo super sincero sobre algo que mexe com todo mundo: expectativas. Vamos dividir com vocês como é viver entre o que a gente espera da vida e o que realmente acontece. Falaremos também sobre de onde surgem essas expectativas todas - seja de nós mesmos, da família, dos amigos, ou das redes sociais - e como elas podem tanto nos impulsionar quanto nos deixar na mão. Entre risadas e talvez alguns desabafos, vamos compartilhar nossas próprias histórias e dar dicas de como lidar com a pressão de sempre esperar mais. Se você já se pegou pensando se suas expectativas estão muito altas (ou baixas), ou como equilibrá-las, esse papo é pra você. Cola aqui com a gente e vamos juntos descomplicar esse rolê de expectativas x realidade. Acompanhe tbm nas redes: @brendaturin @breturintatua @masgentepod @celiofields
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    50 minutos
  • #22 - Dar espaço ao tédio…

    #22 - Dar espaço ao tédio…
    Mar 20 2024
    No episódio de hoje mergulho na ideia de que às vezes, parar e não fazer nada é exatamente o que a gente precisa. Sabe aquela sensação de estar sempre correndo atrás do tempo, tentando fazer mil coisas ao mesmo tempo? Eu te convido a dar uma pausa comigo. Vamos conversar sobre como esses momentos de silêncio e pausa podem nos ajudar a nos sentir melhor, despertar nossa criatividade e nos fazer compreender nossos pensamentos. Eu descobri que essas pequenas pausas podem ser verdadeiras aliadas da nossa saúde mental, trazendo mais equilíbrio para nossas vidas. Então, vem comigo explorar como tirar o melhor desses momentos tranquilos para viver uma vida mais leve. Vem ouvir! Acompanhe tbm nas redes: @masgentepod @celiofields
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    24 minutos
  • #21 - Sem amarras…

    #21 - Sem amarras…
    Feb 28 2024
    Neste episódio mergulho na importância de nos libertarmos das expectativas e julgamentos externos que frequentemente direcionam nossas escolhas e definem nossos caminhos. Discuto como o medo do julgamento pode nos deter de seguir nossas verdadeiras paixões e viver de forma autêntica. Através de minhas próprias experiências e dicas práticas, exploro estratégias para abraçar a liberdade de ser quem realmente somos, sem temer as opiniões alheias. Este episódio é um convite à reflexão e talvez uma dose de motivação pra você desatar as amarras e viver uma vida que esteja em total harmonia com seus desejos. Vem ouvir! Acompanha tbm nas redes: @masgentepod @celiofields
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    17 minutos
  • #20 - Sentir e deixar fluir…

    #20 - Sentir e deixar fluir…
    Feb 19 2024
    Neste episódio, falo sobre uma situação que vivi recentemente e que, surpreendentemente, me permiti viver da forma mais genuína possível, logo eu, que sempre busquei racionalizar (quase) tudo. Rapidamente, percebi a importância de deixar as coisas fluírem e de estar presente na vida. Vem ouvir tudo! Acompanhe também nas redes: @masgentepod @celiofields
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    16 minutos