• Meditação guiada para aliviar a ansiedade

  • Feb 21 2021
  • Duração: 9 minutos
  • Podcast
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Meditação guiada para aliviar a ansiedade

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  • Essa é uma meditação guiada com uma prática de respiração para auxiliar na redução da ansiedade. Texto: Raquel Oliveira/ Créditos da música: https://www.FesliyanStudios.com
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Objetiva e Me ajudou

Foi a primeira vez q ouvi por completo uma meditação guiada em Podcast. Esta foi direto ao ponto. A voz e tom na orientação me inspiraram tranquilidade e os exercícios de respiração me ajudaram.

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