• Mindfulness Research

  • May 6 2023
  • Duração: 7 minutos
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    Increasing mindfulness has a number of benefits, including improving attention, emotion regulation, job performance, and stress reduction. But the research also raises questions about its efficacy for different populations. As a result, more research is needed to understand the effectiveness of meditation for different age groups. This article will discuss some of the findings from recent studies in this area.
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