• Mindfulness Resources

  • May 5 2023
  • Duração: 6 minutos
  • Podcast

Mindfulness Resources

Ouça grátis

Ver detalhes do programa

  • Sumário

  • Mindfulness Resources

    Download the Selfpause Mindfulness App


    Mindfulness resources range from guided meditations to free apps to online courses and books. The point is to experience more peace and happiness. Regular practice of meditation provides a solid foundation for daily life. There are many ways to stay present during challenging situations. Some simple techniques include checking in with touch points, listening to different sounds and changing sensations, and sending yourself positive thoughts.
    Exibir mais Exibir menos
Exibir mais Exibir menos

O que os ouvintes dizem sobre Mindfulness Resources

Nota média dos ouvintes. Apenas ouvintes que tiverem escutado o título podem escrever avaliações.

Avaliações - Selecione as abas abaixo para mudar a fonte das avaliações.

Avaliações Audible.com.br

Avaliações na Amazon
Nenhuma revisão disponível