NAMONTANHA PODCAST

De: AILTON ZULU
  • Sumário

  • Bem-vindo (a) ao "NAMONTANHA o seu podcast dedicado a explorar o mundo do esporte, da nutrição e da mente. Se você é um entusiasta da corrida de montanha, da corrida de rua, ou se está simplesmente interessado em manter-se ativo e saudável, este é o lugar para você. Em nosso programa, mergulharemos nas profundezas do mundo das corridas em montanha, desbravando trilhas desafiadoras e conquistando altitudes elevadas. Abordaremos também o universo das corridas de rua, explorando técnicas de treinamento, dicas de preparação e histórias inspiradoras de corredores apaixonados.
    AILTON ZULU
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Episódios
  • UTMB Paraty Brasil 2025: Desafios, Novidades e a Presença de Pau Capell EP.132 #NAMONTANHAPODCAST
    Feb 21 2025

    Episódio 132 – UTMB Paraty Brasil 2025: Desafios, Novidades e a Presença de Pau CapellNo episódio 132 do Namontanha, vamos falar sobre a terceira edição da UTMB Paraty Brasil, que já tem data marcada: de 18 a 21 de setembro de 2025. O evento segue consolidando-se como um dos mais desafiadores e belos do circuito mundial, com percursos que atravessam a Mata Atlântica, entre o mar e as montanhas. Serão cinco distâncias para todos os perfis de corredores: 110 km, 55 km, 35 km, 20 km e a prova de 7 km.Mas a grande novidade desta edição é a presença confirmada de Pau Capell, um dos maiores nomes do trail running mundial! Campeão da UTMB Mont Blanc em 2019 e referência quando falamos em resistência e estratégia, Pau trará ainda mais brilho para o evento, inspirando atletas e fortalecendo o trail brasileiro no cenário global.Quais são as expectativas para 2025? O que muda nesta terceira edição? Como é receber um atleta do calibre de Pau Capell? Vem com a gente para mais um episódio imperdível!

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    1 hora e 43 minutos
  • Dois Fenômenos - Episódio com Péma e Noam Franchi #129 Namontanhapodcast
    Feb 15 2025

    Apresentação para o Podcast Namontanha – Episódio com Péma e Noam FranchiNo episódio de hoje, vamos conhecer dois talentos que estão revolucionando o trail running mundial: Péma e Noam Franchi. Criados nas montanhas do Equador, os irmãos começaram a correr em setembro de 2023 e, em menos de dois anos, já acumulam feitos impressionantes.Aos 12 anos, Péma Franchi já se consolidou como uma das melhores corredoras juvenis do mundo. Antes do trail running, destacava-se na natação, sendo Campeã Equatoriana e Brasileira em diversas categorias. Sua transição para as trilhas foi meteórica: em 2024, venceu o Kilômetro Vertical e os 10 km da Petzl Trail Plus (Equador), conquistou o primeiro lugar na Sierre-Zinal Junior (Suíça) e brilhou na Golden Trail Series nos EUA, terminando em 3º lugar no Mammoth Trail Fest Vertical Kilometer.Já Noam Franchi, de 20 anos, também veio da natação, conquistando medalhas na Copa Pacífico de Águas Abertas (Equador) e na Travessia Poliana Okimoto (Brasil). Em 2023, decidiu migrar para o trail running e, rapidamente, se destacou. Em 2024, venceu os 20 km da Petzl Trail Plus, ficou entre os melhores no Sierre-Zinal Elite e competiu em etapas da Golden Trail Series. No final do ano, ele e Péma estabeleceram o recorde FKT no vulcão Tungurahua (5.025m de altitude), com tempos incríveis.Agora, Noam se prepara para o Mundial U23 de Skyrunning na Itália, enquanto Péma segue quebrando barreiras e recordes nas provas em que é autorizada a competir.Hoje, vamos conhecer a história desses irmãos, entender como evoluíram tão rápido e o que esperam do futuro no esporte!


    Gravação - Produção e Edição Diogo Anhasco

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    1 hora e 9 minutos
  • 60 Anos Correndo: A Lenda Wanderlei de Oliveira Compartilha Sua Jornada EP.128 #NAMONTANHAPODCAST
    Feb 13 2025

    60 Anos Correndo: A Lenda Wanderlei de Oliveira Compartilha Sua JornadaNo episódio 128 do Namontanha, celebramos uma incrível marca: 60 anos de dedicação à corrida com Wanderlei de Oliveira.

    Um dos maiores nomes do atletismo brasileiro, Wanderlei compartilha sua trajetória impressionante, repleta de paixão, consistência e muitos aprendizados ao longo das décadas.Neste episódio, ele fala sobre como começou sua jornada no esporte ainda criança, sua rotina diária de treinos, o impacto de sua carreira como treinador, e o legado que construiu para o esporte no Brasil.


    Wanderlei também reflete sobre as transformações da corrida de rua e oferece valiosas lições para as novas gerações de corredores.Ouça a história de quem viveu intensamente a corrida por 60 anos, inspirando a todos com seu amor pelo esporte!Disponível no YouTube, Spotify e nas principais plataformas de podcast.

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    59 minutos
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