Episódios

  • Beach tennis emagrece? Entenda também sobre os relógios que marcam o gasto calórico.

    Beach tennis emagrece? Entenda também sobre os relógios que marcam o gasto calórico.
    Sep 14 2024
    É só gastar mais calorias do que se consome para emagrecer? Você fica olhando para as calorias? Beach tennis tem um alto gasto calórico? Os relógios marcam precisamente as calorias que gastamos? Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp
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    10 minutos
  • Virar a chave - Dar um click: quem sabe esse episódio pode fazer você mudar para sempre?

    Virar a chave - Dar um click: quem sabe esse episódio pode fazer você mudar para sempre?
    Aug 23 2024
    Eu enxerguei que ser mais magro iria deixar minha vida melhor! Simples assim! Sabe quando você enxerga as coisas de forma mais clara? De repente um pensamento que faz sentido entra na mente. Tudo muda. Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp.
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    8 minutos
  • Vai comer até acabar para não desperdiçar? Desperdiçar é pecado? Vai comer tudo?

    Vai comer até acabar para não desperdiçar? Desperdiçar é pecado? Vai comer tudo?
    Jul 19 2024
    Uma nova forma de pensar e relacionar com a comida. Ter foco, disciplina e força de vontade não dura. Os nossos pensamentos e atitudes precisam mudar! Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp
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    11 minutos
  • Emagrecer pode atrapalhar seu resultado (como assim??? - ouça, descubra e vá em frente)

    Emagrecer pode atrapalhar seu resultado (como assim??? - ouça, descubra e vá em frente)
    Jul 1 2024
    Inspirado na participação da Neurocientista Carla Tieppo no Lutz Podcast. Ouça e me conte se isso não passa na sua mente (do capetinha). Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp
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    9 minutos
  • Sono e nutrição

    Sono e nutrição
    Jun 18 2024
    Abra a cabeça sobre os conceitos tradicionais e comece a enxergar as coisas de forma diferente. Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp.
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    12 minutos
  • All Inclusive - como se alimentar quando está tudo liberado para você?

    All Inclusive - como se alimentar quando está tudo liberado para você?
    May 15 2024
    Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp. As dicas estão no fim do podcast. Não deixe de escutar e se enxergue nesta situação! Tenho certeza que já passou por isso.
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    13 minutos
  • Mudar sua alimentação X Mudar seus pensamentos. O que resolve?

    Mudar sua alimentação X Mudar seus pensamentos. O que resolve?
    Apr 12 2024
    Só trocar sua comida não funciona... Tem que mudar os pensamentos para ter uma relação diferente com a comida. Aí sim! Você muda e resolve seus problemas! Gravação inspirada em conceitos da psicóloga Carina Pirró no podcast do Lutz. Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp.
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    14 minutos
  • "Dietas funcionam até não funcionarem mais".

    "Dietas funcionam até não funcionarem mais".
    Mar 19 2024
    Trecho do livro: A Crise do Conforto de Michael Easter. Livro sobre nossa mente, pensamentos e atitudes. Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp
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    14 minutos