Papo com Aurélio Alfieri

De: Aurélio Alfieri
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  • Sumário

  • Apresentado pelo profissional de educação física, palestrante, escritor, youtuber e empresário, Aurélio Alfieri entrevista semanalmente convidados especiais — empreendedores, profissionais da saúde e influenciadores — para compartilhar uma visão inspiradora sobre vida, saúde e bem-estar. Além disso, você acompanha diariamente as “Sementes de Saúde”: pequenas pílulas de conhecimento e reflexões para nutrir corpo e mente, ajudando você a viver com mais qualidade e propósito. 🎧 Episódio inédito todas as semanas e pílulas da Semente de Saúde todos os dias.
    Aurélio Alfieri
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Higiene e Vida Saudável
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Episódios
  • 🟢 FAÇO ISSO TODOS OS DIAS DE MANHÃ | Semente de Saúde S120 🌱

    🟢 FAÇO ISSO TODOS OS DIAS DE MANHÃ | Semente de Saúde S120 🌱
    Feb 11 2025

    Descubra como uma rotina matinal simples pode transformar seu dia.

    Neste episódio, eu compartilhei minha rotina pessoal e revelei dicas práticas para você criar hábitos que energizam o corpo e a mente logo ao amanhecer.

    Se você quer melhorar a produtividade, o bem-estar e começar o dia com motivação, vem comigo!

    Pequenas mudanças geram grandes resultados. 🌅💪
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    13 minutos
  • Dicas caseiras para cuidar do coração | Papo com Aurélio Alfieri | #04

    Dicas caseiras para cuidar do coração | Papo com Aurélio Alfieri | #04
    Feb 5 2025

    No episódio de hoje, do Papo com Aurélio Alfieri, recebi o Dr. Gustavo Lenci Marques, cardiologista experiente e professor renomado na UFPR & PUCPR, para uma conversa que pode transformar a maneira como você cuida do seu coração. ❤️


    Com uma abordagem prática e acessível, o Dr. Gustavo trouxe dicas caseiras e orientações essenciais para manter a saúde cardíaca em dia, desde pequenas mudanças no dia a dia até a prevenção de problemas graves. 💡🩺


    Se você quer aprender como proteger seu coração e garantir mais qualidade de vida, este episódio é para você!

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    🗣️ Convidado: Dr. Gustavo Lenci Marques | Cardiologista
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    46 minutos
  • Cirurgia de coluna em casa? Veja como fazer! | Papo com Aurélio Alfieri | #03

    Cirurgia de coluna em casa? Veja como fazer! | Papo com Aurélio Alfieri | #03
    Jan 31 2025

    No episódio de hoje, do Papo com Aurélio Alfieri, contei com a presença especial do Dr. Afonso Aragão, neurocirurgião renomado e apaixonado por explicar a saúde neurológica de forma simples e acessível. 🧠


    Com uma visão clara e objetiva, o Dr. Afonso mergulha em um tema essencial para todos nós: como cuidar do cérebro e da coluna no dia a dia para viver com mais qualidade e longe das dores crônicas. 💡


    Descubra dicas práticas e explicações que farão diferença na sua rotina, da prevenção às condições mais complexas.


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    🗣️ Convidado: Dr. Afonso Aragão | Neurocirurgião
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    55 minutos

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