Papo com Aurélio Alfieri

De: Aurélio Alfieri
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  • Sumário

  • Apresentado pelo profissional de educação física, palestrante, escritor, youtuber e empresário, Aurélio Alfieri entrevista semanalmente convidados especiais — empreendedores, profissionais da saúde e influenciadores — para compartilhar uma visão inspiradora sobre vida, saúde e bem-estar. Além disso, você acompanha diariamente as “Sementes de Saúde”: pequenas pílulas de conhecimento e reflexões para nutrir corpo e mente, ajudando você a viver com mais qualidade e propósito. 🎧 Episódio inédito todas as semanas e pílulas da Semente de Saúde todos os dias.
    Aurélio Alfieri
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Higiene e Vida Saudável
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Episódios
  • Cirurgia de coluna em casa? Veja como fazer! | Papo com Aurélio Alfieri | #03

    Cirurgia de coluna em casa? Veja como fazer! | Papo com Aurélio Alfieri | #03
    Jan 31 2025

    No episódio de hoje, do Papo com Aurélio Alfieri, contei com a presença especial do Dr. Afonso Aragão, neurocirurgião renomado e apaixonado por explicar a saúde neurológica de forma simples e acessível. 🧠


    Com uma visão clara e objetiva, o Dr. Afonso mergulha em um tema essencial para todos nós: como cuidar do cérebro e da coluna no dia a dia para viver com mais qualidade e longe das dores crônicas. 💡


    Descubra dicas práticas e explicações que farão diferença na sua rotina, da prevenção às condições mais complexas.


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    🗣️ Convidado: Dr. Afonso Aragão | Neurocirurgião
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    55 minutos
  • 🟢 TEORIA DAS JANELAS QUEBRADAS | Semente de Saúde S111 🌱

    🟢 TEORIA DAS JANELAS QUEBRADAS | Semente de Saúde S111 🌱
    Jan 17 2025

    A Teoria das Janelas Quebradas sugere que sinais de desordem incentivam mais comportamentos negativos.

    Na saúde, isso reflete a importância de cuidar de pequenos sinais de descuido no corpo ou mente antes que se agravem.

    Pequenos hábitos saudáveis, como boa alimentação e exercícios regulares, previnem grandes problemas.

    Cultive o cuidado diário para manter equilíbrio e bem-estar!


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    8 minutos
  • O segredo para não engordar no Natal! | Papo com Aurélio Alfieri | #02

    O segredo para não engordar no Natal! | Papo com Aurélio Alfieri | #02
    Dec 19 2024

    No episódio de hoje, do Papo com Aurélio Alfieri, contamos com a presença especial da nutricionista Rúbia Santos, apaixonada por nutrição e conhecida por sua abordagem prática e acolhedora.


    Com uma visão que valoriza a alimentação saudável de forma prazerosa e sustentável, Rúbia compartilha ferramentas e estratégias para melhorar a relação com os alimentos.


    Neste episódio, mergulhamos em um tema super atual: O segredo para não engordar no Natal!


    Rúbia compartilhou dicas valiosas sobre como equilibrar as delícias da ceia com bem-estar, sem culpa ou terrorismo alimentar.

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    🗣️ Convidada: Rúbia Santos

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    54 minutos
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