Pauza de Bine

De: Cristina Oțel
  • Sumário

  • Salut! Sunt Cristina Oțel, Master Trainer și Life Design Coach cu peste 16 ani de experiență în Learning & Development și ajut antreprenoarele și femeile care vor să își lanseze propria afacere să devină persoanele care pot avea viața și business-ul la care visează. Pauza de Bine®️ e un podcast de life design în care te invit să te întâlnești cu tine, să iei decizii curajoase și să îți asumi responsabilitatea pentru felul în care (vrei să) trăiești. https://www.cristinaotel.ro/
    Cristina Oțel
    Exibir mais Exibir menos
Episódios
  • 180: Cum redefinești cine ești
    Sep 11 2024

    Azi îți propun să vorbim despre importanța felului în care te percepi și impactul identității tale asupra vieții pe care o trăiești acum, dar și asupra celei pe care ți-o dorești.


    Nu vei merge mai departe decât limitele propriei tale identități. Nu poți construi viața 2.0 cu identitatea 1.0. E nevoie să devii persoana care poate avea viața la care visezi și nu, nu e despre fake it until you make it.


    Îți explic de ce e important să faci schimbarea de identitate de la interior spre exterior și îți dau și 3 idei pe care să le pui în practică astfel încât să poți începe să îți transformi identitatea.


    Vestea bună este că în programul de Life Design facem toate aceste recalibrări împreună, într-un spațiu în care să te simți în siguranță și susținută. Te poți înscrie până pe 21 septembrie aici: https://www.cristinaotel.ro/life-design/


    M-aș bucura să-mi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut, dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție. Ne ajuți să atingem pragul de 500.000 de ascultări? 😁

    Nu uita să urmărești podcastul pe:

    - Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    - Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    - Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cristina Oțel

    Exibir mais Exibir menos
    25 minutos
  • 179: Valorea de sine nu ți-o iei din A FACE, cu Milena Ciobanu
    Sep 4 2024

    Intenția episodului de azi e să te pună pe gânduri și să te încurajeze să acționezi.


    Invitata mea, Milena Ciobanu, poartă mai multe pălării profesionale, inclusiv una de coach din 2022. Pentru ea, onoarea supremă a vieții sunt acceptarea și iubirea de sine, ambele clădite pe sentimentul valorii de sine.


    Trecând prin povestea de life design a Milenei, am vorbit despre valoarea de sine, despre cum armonizăm A FI cu A FACE, despre tranziții în viață, despre cât de important e să ne dăm timp, să avem în jur oameni care ne susțin. Nu în ultimul rând, am povestit și despre cum propria mobilizare și implicare sunt esențiale în procesul de reașezare în viață.


    Pe Milena o găsești pe Instagram și (în curând) pe site.


    Alte povești inspiraționale de life design găsești în episoadele 82, 83, 125, 126, 137, 142, 143, 165 și 178.


    Ediția de toamnă a programului de Life Design începe pe 24 septembrie și m-aș bucura să te susțin să transformi viața la care visezi în viața pe care o trăiești.


    Călătoria ta de life design începe aici: https://www.cristinaotel.ro/life-design/



    M-aș bucura să-mi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut, dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție.


    Nu uita să urmărești podcastul pe:

    - Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    - Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    - Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cristina Oțel

    Exibir mais Exibir menos
    49 minutos
  • 178: Life design începe cu a te cunoaște mai bine, cu Iuliana Ioan
    Aug 28 2024

    Am rezervat episodul de azi pentru o poveste de life design pe care ți-o va spune cea care e și personaj principal, dar și autor.


    Iuliana Ioan este consultant în creșterea business-urilor prin intermediul metodelor inovative specifice Human-Centred Design, facilitator si antreprenor.

    Ea a participat la experiența de Life Design de acum un an, iar apoi, prin prisma mastermindului în care s-a înscris, am avut (și am în continuare) șansa să îi observ îndeaproape transformarea.


    Am vorbit despre cum s-a simțit pentru ea procesul de life design în diferitele etape, de ce autocunoașterea a fost unul dintre cele mai importante aspecte pentru ea în călătoria asta, despre cât de valoros e să ai o structură care să te ghideze și o comunitate de oameni care trec prin proces în același timp, despre relația pe care o are acum cu clasicul ”nu sunt suficientă așa”, despre valori, dar și despre nevoia de a face un inventar al relațiilor.


    Sper ca dialogul nostru să te încurajeze să te întorci spre tine și să îți pui întrebări curioase despre cine ai putea deveni și cum s-ar putea simți viața ta dacă ai începe să acționezi (sau ai acționa și mai mult) aliniat cu valorile tale.


    Pe Iulia o găsești pe LinkedIn și site.



    Alte povești inspiraționale de life design găsești în episoadele 82, 83, 125, 126, 137, 142, 143 și 165.


    Dacă povestea de life design a Iuliei te-a pus pe gânduri, dacă ai simțit măcar o dată scânteia de a pune lucrurile în mișcare și de a acționa diferit decât ai făcut-o până acum, te aștept cu drag în experiența de Life Design unde, cum spunea și ea, te vei uita la puzzle-ul vieții tale, îl vei desface, vei lua piesele una câte una și îl vei reconstrui așa cum ți se potrivește în etapa în care te afli acum.


    Ediția de toamnă începe pe 24 septembrie. Dacă te înscrii pe lista de așteptare până pe 31 august, când îți ocupi locul în program primești cadou și o sesiune de coaching 1:1.


    Călătoria ta de life design începe aici: https://www.cristinaotel.ro/life-design/



    M-aș bucura să-mi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut, dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție.


    Nu uita să urmărești podcastul pe:

    - Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    - Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    - Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cristina Oțel

    Exibir mais Exibir menos
    40 minutos
activate_samplebutton_t1

O que os ouvintes dizem sobre Pauza de Bine

Nota média dos ouvintes. Apenas ouvintes que tiverem escutado o título podem escrever avaliações.

Avaliações - Selecione as abas abaixo para mudar a fonte das avaliações.