PodMaromba

De: Suerda Farias
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  • No PodMaromba você terá muito conteúdo e altos papo sobre estilo vida saudável e o universo fitness: Exercício, Dieta,Motivação e muito mais🏋‍♀️🥗🧠. Me siga no Instagram @suerdafarias ou @m3lifeoficial1 para dicas e tirar dúvidas!
    Suerda Farias
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Preparo Físico, Dieta e Nutrição Higiene e Vida Saudável
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Episódios
  • Depressão, Ansiedade E Como A Intervenção Multidisciplinar Auxilia Na Prevenção e Tratamento.

    Depressão, Ansiedade E Como A Intervenção Multidisciplinar Auxilia Na Prevenção e Tratamento.
    Jul 9 2022
    Esse episódio conta com a participação da Psicóloga Nicoly Vitorino e da Nutricionista Larissa Holanda. Trataremos dos fatos da Depressão e da Ansiedade, seus estágios e o tratamento terapêutico com a ação de escuta qualificada, dieta e exercícios físico como o tripé para a saúde dos pacientes. Para contato siga nos @suerdafarias @m3lifeoficial1 @nicolypsicologa @larissanogueirahol #saude #depressão #ansiedade #tratamento #dieta #apoioemocional #apoiopsicologico #exerciciofisico #vemserm3life
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    51 minutos
  • Quais São Os Somatótipo e As Influências Na Prescrição da Dieta e Treino Como Foco Emagrecer.

    Quais São Os Somatótipo e As Influências Na Prescrição da Dieta e Treino Como Foco Emagrecer.
    Jun 27 2022
    Nesse episódio conto com a participação da Nutricionista/ Mentora da M3LIFE: Larissa Holanda. Iniciaremos um bate-papo mostrando como seu Biótipo e Somatótipo é uma determinante para o seu Planejamento Alimentar e Prescrição de Exercícios Físicos. O que te contaremos é que cada somatótipo tem características que levam a facilitação do emagrecimento duradouro, especificando qual a abordagem ideal pra cada um deles. Se quiser saber mais sobre o tema acompanhe esse episódio até o fim 😉 Você nos encontra no Instagram: @suerdafarias @m3lifeoficial1 e @larissanogueirahol #emagrecimento #saude #emagrecimentosaudavel #somatotipo #exerciciofisico #treinamentofisico
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    34 minutos
  • 7 Macetes Para O Emagrecimento Rápido

    7 Macetes Para O Emagrecimento Rápido
    Jun 19 2022
    Você já tentou de tudo para Emagrecer e não conseguiu? Já tomou chás de todos os tipos, comprou cremes que prometiam eliminar gordura ou já passou o dia presa naquela cinta, pelo "AMORDI", quem aguenta né? O que você não sabia é que emagrecer se torna fácil quando praticamos bons hábitos com CONSTÂNCIA repetidos dia após dia. Esse conteúdo vai te ajudar a compreender quais fatores usar para acelerar e fazer o seu EMAGRECIMENTO deslanchar e ser um sucesso a partir de agora. Fazendo esses 7 macetes você vai emagrecer com saúde e de forma eficaz sendo esse "O VERDADEIRO CAMINHO DAS PEDRAS" fazendo você entender de uma vez por todas como emagrecer perdendo peso diariamente. Estão preparados... 🚀 #emagrecer #emagreçaja #emacrecimento #saude #fitness #exerciciofisico #dieta #habitossaudaveis #macetes #mentoria
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    12 minutos
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