La Dra. Samar Yorde nos explica cómo puedes llevar la vida con más calma y menos drama. Escucha sus recomendaciones y vive las festividades navideñas gestionando la ansiedad.

Es tiempo de agradecer y disfrutar la Navidad escuchando el Podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los episodios para escuchar los mejores consejos de expertos.

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Durante las reuniones familiares y de amigos, en diciembre, son recurrentes los comentarios poco prudentes que pueden ocasionar disgustos. ¿Cómo poner límites sanos para que no te agüen la fiesta? La terapeuta Wendy Requenes nos comparte tres recomendaciones para vivir una Feliz Navidad.

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¡El enojo es el castigo que te das por el error que otro cometió! A nuestro oyente le da mucha ira cada vez que encuentra desorden en su casa. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?

Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Un contenido del podcast de Por el Placer de Vivir.

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¡Qué mejor época para reafirmar tus sentimientos por la persona que escogiste para ser compañero o compañera de vida! Hoy hablamos con el psicólogo Rafael Ramos sobre vencer la monotonía y cómo generar nuevas rutinas.

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Es bien conocido que muchas de las relaciones que estuvieron mal por varios meses del año, justo en diciembre toman la decisión de terminar. El terapeuta de pareja Carlos Augusto nos explica por qué sucede esto y si es lo más conveniente cortar una relación en épocas de Navidad y fin de año.

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A nuestra oyente le cuesta soltar el pasado y eso le afecta su bienestar emocional y también su salud. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?

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¡No esperes que alguien cambie por ti, la única persona que puede cambiar eres tú! Si estás en una relación tormentosa, hoy te contamos cómo encontrar el camino del desapego.

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En diciembre, cuando nuestros hijos están en casa por las vacaciones de fin de año se pueden presentar situaciones de celos y broncas entre ellos. ¿Cómo manejar estos pleitos entre hermanos? La psicoterapeuta Margarita Blanco nos presenta las cinco claves para resolverlos.

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