Episódios

  • Construindo amor próprio

    Construindo amor próprio
    Jul 12 2023
    #24 Somos mais do que um corpo físico, pois também apresentamos aspectos emocionais, mentais e espirituais. Por isso, para uma sólida autoestima, é preciso trabalhar o amor-próprio em todos os níveis integradamente.
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    23 minutos
  • Perfil de um abusador psicológico e os pensamentos da vítima.

    Perfil de um abusador psicológico e os pensamentos da vítima.
    Jun 23 2023
    #23 Nesse episódio vou trazer alguns dos hábitos mais comuns que o abusador costuma ter o perfil do abusador psicológico pode passar despercebido pela grande maioria das pessoas, inclusive pela própria vítima. E por que? O abuso vai se estabelecendo de forma gradual e quando a vítima percebe já está muito envolvida e adoecida psicologicamente. Qualquer dúvida entre em contato: Whatsapp (11)97377-5597
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    27 minutos
  • #22 Violência psicológica (inseguranças e dependência emocional).

    #22 Violência psicológica (inseguranças e dependência emocional).
    Jun 21 2023
    Olá meus amores. Sejam todos bem vindos🌹 nesse episódio vamos falar um pouco sobre a violência psicológica, o perfil do abusador e como tudo se relaciona com a dependência emocional.
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    26 minutos
  • #21 Vivendo com um manipulador

    #21 Vivendo com um manipulador
    Jun 11 2023
    Pessoas manipuladoras enxergam outros indivíduos como fantoches e constantemente tentam mudar nosso modo de pensar ou agir. O manipulador utiliza diferentes artimanhas para induzir, moldar e conduzir o comportamento daqueles que estão ao seu redor, com o intuito de obter benefícios próprios. Sem dúvida, relacionar-se com quem apresenta essa personalidade traz prejuízos à sanidade mental e deve ser evitado. Entretanto, muitas vezes, reconhecer uma pessoa manipuladora não é tão fácil, já que a vítima pode não perceber a manipulação. Por isso, preparei esse episódio no objetivo de te ajudar identificar se você está vivendo com um manipulador
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    21 minutos
  • # 20 Vencendo nossos vícios.

    # 20 Vencendo nossos vícios.
    Jun 5 2023
    Você sofre com alguma dependência, pode ser com comida ou dependência química. Siga essas estratégias que podem te ajudar no processo da mudança no seu estilo de vida 🌹
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    12 minutos
  • #19 Vivendo a vida com mais leveza

    #19 Vivendo a vida com mais leveza
    May 30 2023
    Existem comportamentos, pensamentos e situações que muitas vezes precisamos estar reavaliando, para mantermos uma vida com mais tranquilidade. Nesse episódio vou compartilhar com vocês algumas dicas de atitudes que podemos reforçar em nosso cotidiano para obter uma vida com mais leveza 🌹
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    19 minutos
  • #18 Medo que paralisa

    #18 Medo que paralisa
    May 24 2023
    Você sente que tem algum medo? E que esse medo tem te paralisado de alguma forma? Nesse episódio vamos refletir sobre e buscar estratégias para vencer esses medos.🌹
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    13 minutos
  • #17 Como a ansiedade pode refletir no nosso corpo ? Como sobreviver sobre o caos?

    #17 Como a ansiedade pode refletir no nosso corpo ? Como sobreviver sobre o caos?
    May 24 2023
    Nesse episódio vamos refletir juntos sobre como a ansiedade pode se manifestar dando sinais em nosso corpo, sobre a importância de sempre ficarmos atentos aos sinais para, assim, conseguir identificar a ansiedade de forma mais rápida e eficiente e assim poder tratar. O quanto antes cuidarmos das causas dos sintomas da ansiedade menos prejuízos vamos ter em decorrência da ansiedade. Busque sempre viver com resistência. Não somos seres invulneráveis, mas precisamos aprender viver diante das adversidades para manter o equilíbrio da nossa saúde física e mental.
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    28 minutos