As correntes de ar provocam constipações? Não se deve tomar banho depois das refeições? O aparecimento dos dentes causa febre? Temos resposta para 9 dos mitos mais comuns e uma lista de pedidos importantes da Dra. Marta Ezequiel a pensar no bem dos nossos filhos.

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Em 40 anos a obesidade aumentou 10 vezes a incidência em idade pediátrica. Em Portugal, quase 30% das crianças entre os 6 e os 9 anos têm excesso de peso. A Drª. Marta Ezequiel elabora este assunto e sugere várias opções alimentares para combater este flagelo.

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Passávamos bem sem elas mas, na realidade, uma criança sem birras é quase como um jardim sem flores. A palavra-chave é calma, muita calma: as birras são episódios curtos de descontrole emocional típico no desenvolvimento de todas as crianças. Não temos soluções mágicas mas prometemos, pelo menos, um pequeno manual de sobrevivência e dicas para apaziguar as nossas “queridas feras”.

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O sono é tão importante como respirar e comer. Já ouviu falar de higiene do sono? Sabe o número de horas recomendadas por idade? Dos bebés à adolescência, falamos da importância da qualidade das horas dormidas e o seu reflexo no desenvolvimento e aprendizagem: é durante o sono que são consolidadas todas  as aquisições aprendidas durante o dia.

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O desfralde é um daqueles momentos ambíguos na maternidade e paternidade. Por um lado há a alegria pela conquista e por outro a ansiedade no processo e alguma frustração perante um insucesso. A palavra de ordem é: Calma! O adeus à fralda não acontece por decreto por isso prepare-se para o processo e fique com um verdadeiro “manual de instruções” da nossa querida pediatra Dra. Marta Ezequiel. Aproveitamos também para abordar o “Chichi na cama”, a enurese noturna que afeta em média uma em cada sete crianças dos 5 aos 6 anos de idade.

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Sentar, gatinhar, andar, correr ou saltar. Será que é sempre esta a sequência do desenvolvimento motor dos bebés? Resposta a esta e outras questões neste episódio do podcast Querida Pediatra em que a Dr.ª Marta Ezequiel também explica porque não se devem usar andarilhos e andadores

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Brincar é um direito de todas as crianças, definido pelo Alto Comissariado das Nações Unidas. Neste episódio do podcast Querida Pediatra vamos perceber todos os benefícios de brincar: interação, comunicação, envolvimento emocional, negociação e desenvolvimento de empatia. Preparámos um verdadeiro menu de atividades por idade para que possa “treinar” com os seus filhos e vê-los crescer e desenvolver-se no palco ou na primeira fila!

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As primeiras palavras de um bebé, bem como todo o desenvolvimento da linguagem, são memórias inesquecíveis para todos os pais, um processo natural que vamos tentar compreender melhor. 

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