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  • Chicles, Superseries, Ondas Electromagnéticas, IA y estoicismo, Inseguridad por el Físico (Ep. 423)

    Chicles, Superseries, Ondas Electromagnéticas, IA y estoicismo, Inseguridad por el Físico (Ep. 423)
    Dec 12 2024
    Hoy respondo las siguientes preguntas: Algunos de los temas que tocamos: - Beneficios y riesgos de los chicles. - Superseries o supersets, qué tipos existen y cómo usarlos. - ¿Son peligrosas las ondas electromagnéticas: móviles, wifi, bluetooth...? - Inteligencia Artificial y Estoicismo. - Inseguridad por el físico y síndrome del impostor. Puedes apuntarte ya a Momentum aquí: https://fitnessrevolucionario.com/momentum Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast. Video Entrenar Fuerza en poco tiempo: https://youtu.be/ApgABim3NpA
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    34 minutos
  • Cena y Sobrepeso: Impacto de los horarios en la acumulación de grasa

    Cena y Sobrepeso: Impacto de los horarios en la acumulación de grasa
    Dec 3 2024
    En este video vemos cómo impactan los horarios de comida en el sobrepeso y en la salud general. Puedes ver el video completo aquí: https://youtu.be/0DM79DXC7i0
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    7 minutos
  • Morir Mejor y Vida tras la Muerte, con Val Muñoz de Bustillo (Ep. 422)

    Morir Mejor y Vida tras la Muerte, con Val Muñoz de Bustillo (Ep. 422)
    Nov 27 2024
    Vuelve al podcast Val Muñoz de Bustillo, esta vez para hablar de lo que importa al final de la vida y de si hay algo después de la muerte. Tocamos dos libros: Ser mortal y La supraconciencia existe. Algunos de los temas que tocamos: - ¿Cómo ha cambiado la forma en la que morimos? - Cuidados paliativos para el final de la vida. - Lo que importa al final: autonomía, propósito... - Eutanasia. - Experiencias cercanas a la muerte. - ¿Hay algo después de la muerte? - Y mucho más Libros: - Ser mortal: https://amzn.to/4i0Kn7T - La supraconciencia existe: https://amzn.to/3CMGFyu Puedes echar un vistazo a la biblioteca de Polymatas aquí: https://fitnessrevolucionario.com/biblioteca y con el código REVOLUCIONARIO75 tendrás un descuento del 75% en el primer mes de suscripción. Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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    58 minutos
  • Como Tener Tiempo para Todo, con Patri Psicóloga (Ep. 421)

    Como Tener Tiempo para Todo, con Patri Psicóloga (Ep. 421)
    Nov 20 2024
    Hoy hablo con Patricia Ramírez (Patri psicóloga) sobre recomendaciones para gestionar mejor el tiempo, a partir de su libro Cómo tener tiempo para todo. Hablamos de lo siguiente: - La importancia de saber renunciar - Cómo enlentecer la vida - Redacta tu lista de “derechos” - Gestionar la agenda: ejercicio del saca-mete - Aprender a decir “No” sin sentirse culpable - Cómo evitar la postergación Libro Cómo tener tiempo para todo: https://amzn.to/3YXkj4D Tienda Fitness Revolucionario: https://tiendafitnessrevolucionario.com/ Apúntate gratis a la newsletter: https://fitnessrevolucionario.com/lista Puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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    51 minutos
  • Pizza y harinas, nuevos adipocitos, creatina en mayores, protectores solares y pensamiento crítico (Ep. 420)

    Pizza y harinas, nuevos adipocitos, creatina en mayores, protectores solares y pensamiento crítico (Ep. 420)
    Nov 12 2024
    Hoy respondo las siguientes preguntas: - Pizzas, hamburguesas y harinas. ¿Son realmente malas? - Adipocitos o células grasas al ganar peso: hipertrofia o hiperplasia. - Creatina y proteína en personas mayores. - Mejores protectores solares: químicos vs. físicos - Pensamiento crítico para evitar los bulos. Tienda Fitness Revolucionario: https://tiendafitnessrevolucionario.com/ Apúntate gratis a la newsletter: https://fitnessrevolucionario.com/lista Puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast. Protectores solares minerales: - ISDIN: https://amzn.to/3UE2Lt0 - Nezeni: https://amzn.to/3YIMILQ Video sobre sol y cáncer: https://youtu.be/23K7fdokzdE
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    32 minutos
  • Mejor Café y Forma de Preparación

    Mejor Café y Forma de Preparación
    Nov 8 2024
    En este video explico cuál es el mejor café y las distintas formas de preparación. Puedes probar el café de KofiCafe con el código de descuento FR10: https://koficafe.com/ Video completo: https://youtu.be/35whWx7Ysts Video sobre café descafeinado: https://youtu.be/aDK0Th2J0G4
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    6 minutos
  • Sabiduría Clásica para la Vida Moderna, con Fabián C. Barrio (Ep. 419)

    Sabiduría Clásica para la Vida Moderna, con Fabián C. Barrio (Ep. 419)
    Oct 30 2024
    Hoy hablo con Fabián C. Barrio, autor del libro Usted se encuentra aquí. Algunos de los temas que tocamos. - Influencia de las ideas griegas en el mundo moderno. - Sísifo y la vida rutinaria. - Apatheia o cuidar el jardín de las emociones. - Epoché o suspensión del juicio. - Autarkeia o cómo ser autosuficiente. - Vivir con propósito en un cosmos indiferente. - Y mucho más. Tienda Fitness Revolucionario: https://tiendafitnessrevolucionario.com/ Libro Usted se encuentra aquí: https://amzn.to/3YItqaB Apúntate gratis a la newsletter: https://fitnessrevolucionario.com/lista Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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    54 minutos
  • Snacks de Fuerza, Rucking (gravitostato), Pérdida Muscular, Hielo en Lesiones, Lácteos Enteros o Desnatados (Ep. 418)

    Snacks de Fuerza, Rucking (gravitostato), Pérdida Muscular, Hielo en Lesiones, Lácteos Enteros o Desnatados (Ep. 418)
    Oct 23 2024
    Hoy respondo las siguientes preguntas: - Snacks de fuerza diarios. - Beneficios del rucking (cargar peso). - Perdida muscular al dejar de entrenar. - Hielo en las lesiones ¿es bueno o malo? - Lácteos enteros o desnatados. Evento Método Wim Hof: https://fitnessrevolucionario.com/wim Cursos de Perform Institute: https://fitnessrevolucionario.com/perform Apúntate gratis a la newsletter: https://fitnessrevolucionario.com/lista Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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    29 minutos