• Releasing Worry and Regret

  • Sep 19 2021
  • Duração: 9 minutos
  • Podcast

Releasing Worry and Regret

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  • Sumário

  • Worrying about the future or ruminating over past mistakes can have a detrimental effect on our emotional and physical wellbeing.

    Using imagery of heavy baggage, this guided meditation will help you relax and live in the moment.
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