• Resumen «Terapia para llevar: 100 herramientas psicológicas para llevar mejor tu día a día» de Ana Pérez

  • Nov 29 2024
  • Duração: 3 minutos
  • Podcast

Resumen «Terapia para llevar: 100 herramientas psicológicas para llevar mejor tu día a día» de Ana Pérez

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  • Sumário

  • Muchas personas vivimos nuestro día a día entre prisas, dudas y pensamientos intrusivos que nos impiden alcanzar un buen equilibrio emocional. En Terapia para llevar, Ana Pérez comparte herramientas psicológicas para mejorar nuestro día a día. Aunque no sustituye una terapia, el libro ofrece consejos y, sobre todo, invita a reflexionar sobre por qué pensamos […]

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