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  • Camino de Ternura - Meditaciones Sanadoras. Christian Ortíz.

    Camino de Ternura - Meditaciones Sanadoras. Christian Ortíz.
    Nov 14 2024
    Camino de Ternura - Meditaciones Sanadoras. Christian Ortíz. Complicación. Contacto: https://linktr.ee/ChrisOrtizV Libro: https://a.co/d/hW9CYxj
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  • El buenismo y la falta de límites - Christian Ortíz

    El buenismo y la falta de límites - Christian Ortíz
    Oct 11 2024
    Christian Ortíz https://linktr.ee/christianortizpsicologia Sesiones https://psicologiaprofunda.org/ Diferencias entre bondad y buenismo - La bondad es una actitud abierta de benevolencia hacia nosotros mismos y hacia otras personas. - El buenismo es una trampa en la que podemos caer cuando confundimos la bondad con la compasión y la empatía. - Es importante saber detectar si estamos cayendo en el buenismo para poder evitarlo. La bondad destructiva del buenismo - El buenismo es una actitud benevolente que carece de esencia profunda y se basa en creencias y lealtades malsanas. - Es destructivo porque no tiene límites claros y puede llevar al abuso, el pisoteo y la destrucción. - Es un mecanismo de búsqueda de aprobación social que se basa en una connotación ilógica. La aceptación y la necesidad de sentirse bien - La aceptación ciega puede provenir del complejo de la niña buena o del niño bueno. - El deseo de quedar bien con los demás o con uno mismo puede estar influenciado por la educación familiar y cultural. - La creencia de ser bueno y aceptado puede llevar a la necesidad de sentirse bien y aceptado por el entorno. Cómo lidiar con personas no recíprocas o peligrosas - Algunas personas en nuestras vidas pueden ser no recíprocas, crueles o incluso peligrosas. - La creencia de 'poner la otra mejilla' no siempre es tan simple. - Se requiere un análisis más profundo para abordar estas situaciones. Actitud de justicia y equidad - Se debe abandonar la actitud buenista y adoptar la de justicia y equidad. - No se debe ser bueno con quienes son crueles. - Los discursos buenistas son utilizados para justificar el maltrato, el abuso y la destrucción. La importancia de dejar ir las esperanzas malsanas - No debemos lealtad a personas o situaciones que han sido destructivas con nosotros. - Debemos entender que donde no hay reciprocidad justa, no hay deuda de bondad. - Las esperanzas sanas son aquellas que tienen una expectativa encaminada a aceptar o comprender que en algún momento llegarán a su fin. La esperanza en las relaciones - Las relaciones familiares y de pareja no siempre son sanas y buenas. - La esperanza de que las cosas mejoren mágicamente por ser buenas personas puede mantenernos atados a vínculos destructivos. - A veces, las cosas simplemente no van a mejorar y es necesario aceptar la realidad. Crítica a la positividad tóxica y el buenismo - Se critica la positividad tóxica y el buenismo como formas de autoengaño y autodestrucción. - Se plantea la importancia de establecer límites sanos para protegerse de las malas influencias. - Se cuestiona si la bondad es un precepto moral y ético que debe seguirse de forma ciega y dogmática. Importancia de los límites sanos en las relaciones - Algunas creencias religiosas o espirituales pueden ser irracionales y perjudiciales. - La esperanza mal medida puede llevar a malas inversiones emocionales. - Es importante establecer límites sanos en las relaciones para evitar la destrucción de la individualidad. La importancia de decir no - Decir no es importante para establecer límites y expresar deseos. - No es malo decir no, es una forma de reclamar los límites y deseos. - A veces tenemos que hacer cosas que no nos gustan por obligación. La realidad no es como las películas - Las películas suelen presentar una visión ingenua de la realidad, donde los buenos siempre sufren y son redimidos al final. - En la vida real, las cosas no son tan sencillas y los buenos no siempre tienen un final feliz. - Es importante ser conscientes de esta diferencia para no tener expectativas poco realistas sobre la vida. El bien y el mal en el mundo - Las personas buenas no siempre reciben recompensa ni las malas reciben castigo. - Las ideas excesivas sobre ser bueno pueden ser destructivas. - La culpa de defendernos puede provenir de entornos abusivos. Límites y la importancia de la justa rabia - La importancia de establecer límites y renunciar al buenismo destructivo. - La conciencia del propio yo y la justa rabia como mecanismos de protección. - Los límites son necesarios en matrimonios abusivos, familias tóxicas y condiciones laborales destructivas. Indignación y rabia justa - La indignación y la rabia justa son necesarias para establecer límites y protegerse de la violencia y las relaciones tóxicas. - Soportar, comprender y empatizar no siempre resuelven los problemas. - Es importante ejercer mecanismos de autoprotección para evitar el abuso y la violencia. Características de la indefensión aprendida - Algunas personas desarrollan características similares a la indefensión aprendida, una incapacidad crónica para defenderse. - Sienten una gran culpa al intentar defenderse, como si le debieran lealtad al agresor. - Esto sostiene muchos de los sistemas de opresión en los que vivimos. La presión laboral afecta la salud mental y el tiempo personal - La presión laboral puede llevar a sacrificar la salud mental y el tiempo personal. - ...
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  • Ecoespiritualidad: De la cuna a la tumba.

    Ecoespiritualidad: De la cuna a la tumba.
    Aug 25 2024
    Misterio de Cuna y tumba. Ella no es un estereotipo edulcorado de bondad, ternura y compasión, eso solo son estereotipos de lo femenino, y han sido reforzados para oprimir a las mujeres. Su naturaleza es hermosa, Ella es la gran trasformadora. En su seno la muerte es vida, la vida es muerte. Nuestros cuerpos y espíritus están en un continuo viaje de integración y desintegración, no hay finales, solo puertas que se cierran, mientras otras se abren. Ella es el misterio de la vida eterna que muta y adquiere nuevas vestiduras. Entrevista completa: Libro: https://youtu.be/cAGQ0vHrmMk?si=0lRF05deUpX3WgA https://casaarka.com/2023/11/07/madre-mundo-espiritualidad-de-la-diosa-libro/
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    3 minutos
  • Marcar Límites en nuestros procesos de sanación - Christian Ortíz

    Marcar Límites en nuestros procesos de sanación - Christian Ortíz
    Jul 27 2024
    Marcar Límites en nuestros procesos de sanación - Christian Ortíz Vivir la salud - enfermedad desde el buentrato. SABER SANAR PODCAST https://sabersanar.com.mx/ Christian Ortiz. https://linktr.ee/ChrisOrtizV -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
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  • Ser Libres: Herencias Familiares y su influnecia en nuestras vidas.

    Ser Libres: Herencias Familiares y su influnecia en nuestras vidas.
    May 14 2024
    Nuestro árbol familiar guarda la propia historia, en el viven los dolores pero también las claves de sanación y medicinas interiores. Recordemos que la familia es nuestro origen, pero no necesariamente nuestro destino. Christian Ortiz. https://linktr.ee/ChrisOrtizV Sesiones Online: https://psicologiaprofunda.org/sesiones/ #arbolfamiliar #psicoterapia #podcast
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  • Romper Cadenas: Del trauma colectivo a la paz comunitaria – Christian Ortíz

    Romper Cadenas: Del trauma colectivo a la paz comunitaria – Christian Ortíz
    May 5 2024
    Romper Cadenas: Del trauma colectivo a la paz comunitaria – Christian Ortíz Entrevista Claudia Asúnsolo. Christian Ortíz https://hombresdespiertos.org/ https://psicologiaprofunda.org/sesiones/ Declaración y Programa de Acción sobre una Cultura de Paz Rechazar la violencia Practicar la No violencia activa y rechazar la violencia física, sexual, psicológica, económica y social en todos sus aspectos, en particular hacia los más débiles, como son los niños y adolescentes. Manifestar la generosidad mediante actos... Compartir el mayor de tu tiempo y los recursos materiales y psicológicos con las personas que más lo requieran y darles el privilegio de tener una oportunidad. Contribuir al desarrollo de mi comunidad Propiciando la plena participación de las mujeres y el respeto de los principios democráticos, con el fin de crear juntos nuevas formas de solidaridad en nuestra comunidad. Preservar el planeta Promover un consumo responsable y tener en cuenta la importancia de la vida y el equilibrio de los recursos naturales del planeta en el que vivimos - - - info https://shorturl.at/ixBE4 #masculinidades #machismo
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    53 minutos
  • "Madre Mundo: Espiritualidad de la Diosa" - Laura González y Christian Ortíz

    "Madre Mundo: Espiritualidad de la Diosa" - Laura González y Christian Ortíz
    Apr 7 2024
    Christian Ortíz y Laura González charlan sobre el libro "Madre Mundo: Espiritualidad de la Diosa". Esta edición aborda a la tradición de la Diosa como camino espiritual, ecológico y político nutrido de múltiples visiones y saberes. LIBRO "MADRE MUNDO: ESPIRITUALIDAD DE LA DIOSA" https://casaarka.com/2023/11/07/madre-mundo-espiritualidad-de-la-diosa-libro/ AMAZON https://a.co/d/2uVxshU https://linktr.ee/ChrisOrtizV
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    57 minutos
  • Aproximación compasiva al Trauma - Christian Ortíz

    Aproximación compasiva al Trauma - Christian Ortíz
    Feb 22 2024
    Para habitar una vida plena y sana, es necesario trascender las limitaciones que nos imponen los traumas no resueltos. El cuerpo almacena dolores y tensiones reactivas, por medio de memoria somática; la mente acumula imágenes, recuerdos y patrones repetitivos que se trasforman en paradigmas que utilizamos para relacionarnos con el mundo y los otros. Muchos de estos paradigmas están cimentados en pasados traumáticos y crianzas precarias, agresivas o incluso violentas; provocando formas neuróticas de ser y estar en nuestro cuerpo – mundo. Para sanar el trauma es necesario confrontar sus orígenes y volverlos conscientes, asumir su valor evolutivo/adaptativo y romper los ciclos de repetición corporal, mental y vincular. INFO https://linktr.ee/christianortizpsicologia CURSO ONLINE GRATUITO https://trauma-psicosomatica.blogspot.com/
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    10 minutos