• Salud Emocional en la Maternidad con NOUMI y Fredel Romano | 310

  • Oct 14 2024
  • Duração: 37 minutos
  • Podcast

Salud Emocional en la Maternidad con NOUMI y Fredel Romano | 310

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  • Sumário

  • En este episodio de 'Negocios Entre Pañales', Paola entrevista a Fredel Romano y discuten la importancia de la salud emocional en la maternidad.

    Fredel nos presenta su app de NOUMI como una herramienta para el autoconocimiento y la gestión emocional. También nos contó cómo después de batallar varias veces con la depresión, cómo el registro de emociones le ayudó a entenderse mejor.

    En este episodio aprenderás mucho sobre aceptación de las emociones, el equilibrio entre el deber ser y el querer ser, y la necesidad de autocuidado diario.

    00:00Introducción a la Salud Emocional y Maternidad 09:58La Importancia del Registro Emocional 12:36Aceptación y Observación de las Emociones 19:30El Deber Ser vs. El Querer Ser en la Maternidad 28:33Autocuidado y Responsabilidad Personal 34:42Cierre y Recursos para la Salud Emocional Descarga aquí el app de NOUMI Conoce más sobre La Comunidad de Negocios Entre Pañales y cómo puedes formar parte hoy mismo: www.lacomunidadnep.com
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