Segundo o dicionário, saúde é o estado do organismo com funções fisiológicas regulares e com características estruturais normais e estáveis, levando-se em consideração a forma de vida e a fase do ciclo vital de cada ser ou indivíduo. A palavra mental, também de acordo com o dicionário, se relaciona com tudo o que é realizado no pensamento ou no espírito.

Segundo informativo publicado pelo Hospital Albert Einstein, o trabalho é o maior motivo de sofrimento atualmente no país. Além disso, os preconceitos que ainda existem em volta das doenças mentais fazem com que muitos pacientes não procurem ajuda, seja por vergonha ou por descrédito das pessoas ao seu redor. Quantas vezes você ouviu alguém comentar que você precisa pensar positivo, ser forte ou ocupar a cabeça em dias que você mal consegue sair da cama?

Aperta o play para ouvir a nossa conversa sobre saúde mental.

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* Notas de rodapé desse episódio:

Mamilos #246 - Ansiedade https://www.b9.com.br/shows/mamilos/mamilos-246-ansiedade/
Hel Mother - Caiu, levantou https://www.youtube.com/watch?v=DQDwrMZxkQQ
Thirteen Reasons Why - Netflix
Atypical - Netflix

Teka mandou beijo para quem apoiou ela na mudança de emprego: Ju, Naty e Rafa. E Ju para a Be Viabone.

* Fontes usadas na produção desse episódio:

https://michaelis.uol.com.br/
https://blog.cenatcursos.com.br/a-historia-da-saude-mental-do-antigo-ao-contemporaneo/#:~:text=GREGOS%20(500%20a.C.%20%E2%80%93%20146%20a.C.,uma%20deusa%20ou%20deus%20raivoso.
https://einstein.br/saudemental
http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1806-69762018000200007
https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2020/06/18/8-atitudes-que-voce-deve-evitar-ao-lidar-com-pessoas-deprimidas.htm
https://medium.com/qg-feminista/psicologia-sa%C3%BAde-mental-e-feminismo-6875b42abd8c
https://medium.com/qg-feminista/g%C3%AAnero-e-sa%C3%BAde-mental-das-mulheres-718f30fe02f5
https://qgfeminista.org/saude-mental-feminina/