Episódios

  • T1 | EP. 12 - Metas, objetivos e mudanças necessárias

    T1 | EP. 12 - Metas, objetivos e mudanças necessárias
    May 2 2023

    Como concretizar metas e objetivos ? O que esperar deste processo?
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    40 minutos
  • T1 | EP. 11 - Oops, de repente somos adultos

    T1 | EP. 11 - Oops, de repente somos adultos
    Dec 13 2022

    Poupar, ter filhos, viajar, comprar a Bimby e muito mais.
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    36 minutos
  • T1 | EP. 10 - Relacionamentos: comunicação vs ressentimentos

    T1 | EP. 10 - Relacionamentos: comunicação vs ressentimentos
    Oct 29 2022

    Queres ter razão ou resolver o problema?
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    29 minutos
  • T1 | EP 9 - Terapia: um lugar Seguro para Ser e Estar

    T1 | EP 9 - Terapia: um lugar Seguro para Ser e Estar
    Sep 24 2022

    A resposta quando as tuas estratégias não estão a resultar

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    28 minutos
  • T1 | EP. 8 - Hábitos e Rotinas

    T1 | EP. 8 - Hábitos e Rotinas
    Aug 7 2022

    Como a mudança de pequenas coisas pode transformar a tua vida.

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    26 minutos
  • T1 | EP. 7 - Propósito de Vida e Busca de Sentido

    T1 | EP. 7 - Propósito de Vida e Busca de Sentido
    Jul 2 2022

    Será o teu propósito de vida algo que te cai na cabeça como se fosse um raio?

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    20 minutos
  • T1 | EP. 6 - Burnout antes dos 30: da paixão ao desespero

    T1 | EP. 6 - Burnout antes dos 30: da paixão ao desespero
    May 22 2022

    Desde 2022 que a OMS reconhece o Burnout como uma doença ocupacional.
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    29 minutos
  • T1 | EP. 5 - A comunicar é que a gente se entende

    T1 | EP. 5 - A comunicar é que a gente se entende
    Mar 28 2022

    De que forma a Assertividade e a Comunicação Não Violenta podem trazer mais qualidade às tuas relações?
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    28 minutos