Fala Galera ! Neste episódio, exploramos o ciclo de insatisfação, entendendo como ele pode ofuscar nossas conquistas e impactar negativamente nossa vida pessoal e profissional.

Vamos aprender o que é dukkha no Budismo, como o viés de negatividade afeta nossa percepção e, mais importante, 5 ações práticas para transformar a insatisfação em equilíbrio e foco.

Dê o primeiro passo para quebrar esse padrão e construir uma jornada mais leve e significativa. Deixe seu feedback e até a próxima semana!

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Fala Galera ! Você já sentiu a necessidade de enxergar as situações difíceis de fora, sem ser abalado pelas emoções?

Neste episódio, exploramos como a impessoalidade – conceito central em filosofias como o budismo e o estoicismo – pode transformar a forma como reagimos aos conflitos e desafios diários.

Entenda como o distanciamento emocional nos torna mais resilientes, fortalece nossas decisões e melhora nossos relacionamentos, trazendo uma paz mental que permanece, mesmo em meio ao caos.

Dê o próximo passo em direção ao controle emocional e descubra como a impessoalidade pode melhorar sua vida.

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Fala Galera ! Neste episódio, compartilho com você uma história marcante sobre a origem da frase "A verdade nua e crua" e como esse conceito pode impactar nossas vidas de maneira profunda.

Vou falar sobre o mito da Verdade e da Mentira, mostrando como viver na verdade pode nos transformar e por que as ilusões podem nos sabotar.

Divido reflexões sobre a importância de sermos honestos conosco mesmos para alcançar nossos objetivos, manter a motivação e desenvolver autodisciplina.

Além disso, trago ações práticas para ajudar você a evitar autoenganos e se conectar com o que realmente importa. Vem comigo nessa conversa repleta de insights para sair da zona de conforto e agir com propósito!

Deixe seu feedback e até a próxima semana!

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