• T04 E15 – Yoga e Bem Estar com Eloisa Casals

  • Jul 14 2022
  • Duração: 1 hora e 13 minutos
  • Podcast

T04 E15 – Yoga e Bem Estar com Eloisa Casals

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  • Sumário

  • Como a própria Eloisa falou durante o episódio: O Yoga é uma filosofia prática, da qual a técnica mais fácil de mostrar é o Āsana (as posições/posturas) mas que também inclui exercícios de respiração, de música, exercícios de limpeza do organismo, de concentração, de elevação da energia, de relaxamento, de meditação, etc. Embarque com a […]

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