• Tai Chi

  • Nov 18 2024
  • Duração: 42 minutos
  • Podcast

Tai Chi

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  • Sumário

  • Luis Amorim é instrutor e apaixonado por Tai Chi, uma prática chinesa tradicional que combina movimentos suaves, respiração controlada e concentração mental. Originalmente desenvolvido como uma forma de arte marcial, hoje em dia é amplamente praticado como uma forma de exercício para promover a saúde e o bem-estar geral.
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