Episódios

  • De mujer a mujer

    De mujer a mujer
    Mar 25 2024

    En este capitulo hablaremos de los retos que tenemos al compartir espacios entre mujeres, definiremos energía masculina y femenina y daremos algunos tips para acércanos a nuestra energía femenina. Con nuestra invitadas especiales @llegolahorade_ , @Vickycalicol, @Mariwellnesscoach, @econsientesshopping
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    49 minutos
  • Cambia, Todo cambia

    Cambia, Todo cambia
    Feb 25 2024

    Como dice la sabia Mercedes Sosa, Cambia,todo cambia, la vida es un proceso constante y aunque lleguemos a nuestras metas, siempre habrán nuevos caminos y por ende mas cambios. En este capitulo, te cuento con base en mi experiencia mas reciente, que he aprendido de los cambios y 3 consejos para sobrellevarlos mejor.
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    17 minutos
  • Disciplina mental con Lina Parada

    Disciplina mental con Lina Parada
    Jan 7 2024
    Seguramente ustedes, al igual que nosotras, iniciaron este 2024 con muchos proyectos. pero ¿Cómo asegurar que el año finaliza y hemos cumplido nuestros proyectos?. En este capitulo, mi psicóloga Lina Parada nos da algunas estrategias para formar y mantener nuestra disciplina mental. Vamos por este 2024!!

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    34 minutos
  • Cómo entendemos la amistad - T4 - E12

    Cómo entendemos la amistad - T4 - E12
    Sep 10 2023
    Los amigos nos acompañan a lo largo de nuestra vida unos son temporales y otros para toda la vida. Pero ¿Entiendes la amistad? ¿Sabes que tipo de amigos eres? ¿Respetas el cambio que tus amigos han tenido a medida que la vida ha cambiado? El día de hoy nos acompaña la psicóloga Lina Parada para que hablemos del rol de nuestros amigos en nuestra vida, lo importante que es tenerlos, cultivarlos y sobre todo crecer juntos.

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    40 minutos
  • No tengo motivación - T4 - E11

    No tengo motivación - T4 - E11
    Aug 13 2023
    Todos pasamos por momentos de baja motivación y a veces intentamos presionarnos por sentir ese boost de energía y continuar con nuestros proyectos. En este capítulo hablaremos de la motivación, la disciplina y algunos tips para movilizarte.

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    17 minutos
  • Los pensamientos se enraízan - T4 - E10

    Los pensamientos se enraízan - T4 - E10
    Jul 30 2023
    Hoy en un café con amor les quiero contar lo que he aprendido de mis pensamientos y lo que me ha servido para asegurar que no se enraícen. Quédate por que aprenderemos 4 tips para que nuestra mente no permita que se enraicen los pensamientos negativos y para cultivar en ella mejores pensamientos.

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    17 minutos
  • Las conversaciones difíciles importan - T4 - E9

    Las conversaciones difíciles importan - T4 - E9
    Jul 16 2023
    No es fácil abordar ciertas conversaciones y muchos tenemos miedo de hacerlo porque creemos que puede debilitar nuestras relaciones. En este capítulo hablaremos de esas conversaciones difíciles que nos cuesta abordar pero que deben ocurrir.

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    22 minutos
  • La vida de adulto - T4 - E8

    La vida de adulto - T4 - E8
    Jun 4 2023
    Puede que a veces te sienta un poco abrumado en medio de esta vida de adulto, en este capitulo te invitamos a reconocer los motivos por los cuales puedes estar un poco abrumado y te daremos algunos consejos para llevarlo de una mejor forma.

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    17 minutos