• Ver - Nomear - Tratar

  • May 23 2022
  • Duração: 8 minutos
  • Podcast

Ver - Nomear - Tratar

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  • Sumário

  • Boas vindas! Andressa Bodê, aqui.


    Neste episódio um insight para te lembrar que é importante ver a emoção que estamos sentindo. E se quiser aprender a se sentir bem mais rápido do que esperar, bora dar nome pro sentimento e evitar a introspecção. Para tratar um sentimento desconfortável precisamos conversar sobre ele. Aprendemos que "vai passar". Enquanto esperamos passar, nos distraímos e desse jeito quando vamos aprender a ficar bem? Não é o tempo que cura. São os relacionamentos! Bora pensar mais a respeito?

    Vem comigo nessa!
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