Episódios

  • VP006-Pilares da Qualidade de Vida - Relacionamentos-familia-amigos - Verbalizando Podcast

    VP006-Pilares da Qualidade de Vida - Relacionamentos-familia-amigos - Verbalizando Podcast
    Apr 25 2022
    Pilares da Qualidade de Vida - Relacionamentos. continuando a série falamos de família e amigos. Quais são suas expectativas com esses relacionamentos? A saúde do relacionamento familiar é responsabilidade da família? Como os medos nos impedem de relacionar? Amizade é só por afinidade? O desafio de conviver é para "sobreviver".
    Apesar do caráter introdutório das conversas, que futuramente podem ser aprofundadas, decidimos por dividir em 2 episódios. O relacionamento amoroso é um ponto sensível na vida em geral, então nos deteremos nele por um pouco mais de tempo. Ele não é mais importante que os demais, mas talvez um pouco mais confuso e cheio de expectativas. Mas esse é o próximo capítulo.
    Relacionamento é a capacidade de conviver.
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    51 minutos
  • VP007-Pilares da Qualidade de Vida - Relacionamento Amoroso - Verbalizando Podcast

    VP007-Pilares da Qualidade de Vida - Relacionamento Amoroso - Verbalizando Podcast
    Apr 20 2022
    Continuando a série: Pilares da Qualidade de Vida - Relacionamento Amoroso. Anteriormente falamos dos relacionamentos familiar e amizades. O que é amor para você? um relacionamento amoroso é um caminho para a felicidade? Relacionamentos são trocas afetivas?Precisa ter afinidades para manter o relacionamento? Relacionamento amoroso é naturalmente humano?
    É inevitável tocarmos no tema do amor e da vinculação afetiva quando buscamos melhorar a nossa qualidade de vida.
    Relacionamento amoroso geralmente é entendido como um contato mais íntimo com pessoas escolhidas, diferente do que acontece com a família. Há um caráter intimista também no modo de falar, nos gestos, nos ambientes escolhidos para conviver. Essa modalidade de relacionamento humano é construído com o tempo, requerendo continuidade e constância nas atitudes e objetivos. Sentir-se bem em companhia da outra pessoa é uma sensação frequente.
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    43 minutos
  • VP005-Pilares da Qualidade de Vida - Saúde - Verbalizando Podcast

    VP005-Pilares da Qualidade de Vida - Saúde - Verbalizando Podcast
    Apr 19 2022
    Parte 2 da série Pilares da Qualidade de Vida - Saúde física, mental/emocional e espiritual. Tudo o que fazemos na vida e o que pretendemos realizar exige algo nos campos da saúde física, mental/emocional e espiritual. Esses pilares são essenciais ser uma vida produtiva, equilibrada, harmoniosa, significativa.
    Tratamos aqui a ideia de saúde como um bem-estar bio-psico-social e espiritual; o corpo, o social, o emocional, o mental são concepções mais claras, menos "cinzentas". A discriminação conceitual necessária é quanto a espiritualidade. Não estamos tratando de religião quando falamos da área espiritual, mas de tudo o que nos permite ir além de nossa condição humana, ver além de si mesmo, seja para a transcendência da vida, seja para transcendência do ser ou mesmo do legado deixado para as gerações seguintes; então, estamos falando tanto de questões pessoais, sociais, e religião.
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    56 minutos
  • VP002-Herois, Anti-herois e Samurais - Verbalizando Podcast

    VP002-Herois, Anti-herois e Samurais - Verbalizando Podcast
    Apr 16 2022
    Heróis, Anti-heróis e Samurais: por todos os lados. Qual é o papel deles na vida cotidiana? O que faz uma pessoa comum, sem "super" atributos ou mutações genéticas, ser vista como um heróis? Como o anti-herói pode ser uma parte importante do herói? Podemos reconhecer um herói pelo que ele faz, geralmente nomeado de altruísmo e generosidade. O que faz alguém se arriscar por outra pessoa?
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    41 minutos
  • VP003-Altruísmo e Egoísmo - Super-Homem e Lex Luthor - Verbalizando Podcast

    VP003-Altruísmo e Egoísmo - Super-Homem e Lex Luthor - Verbalizando Podcast
    Apr 14 2022
    Super-Homem e Lex Luthor: Altruísmo e Egoísmo. Essas atitudes tipicamente humanas são faces da mesma moeda? Como podemos entender esses comportamentos? Temos de escolher por um herói e um vilão? Em que momento somos um ou outro? O que isso tudo tem a ver com Altruísmo Eficaz?
    Apresentamos brevemente esses dois personagens de quadrinhos para ilustrar e discutir o tema. Mas não são apenas de histórias fantasiosas, também representam nossa humanidade. Ora podemos ser um, ora outro. Temos ambos como possibilidade em nós: em nossa natureza e em nossa cultura. Como nos comportamos é uma escolha pessoal, mas é claro que sofre diversas influências e pressões.
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    58 minutos
  • VP001-A Janela de Johari - Comunicação, Autoconhecimento e Liderança - Verbalizando Podcast

    VP001-A Janela de Johari - Comunicação, Autoconhecimento e Liderança - Verbalizando Podcast
    Apr 11 2022
    Janela de Johari: Comunicação, Autoconhecimento, Liderança, Relacionamento Interpessoal
    Há diversas utilidades para o modelo Janela de Jorahi: comunicação, autoconhecimento, liderança, feedback, relacionamento interpessoal entre outras.
    Essa ferramenta conceitual, criada por Joseph Luft e Harrington Ingham em 1955 visando contribuir com a melhoria da comunicação interpessoal e dos relacionamentos em grupo.
    No contexto pessoal, esse modelo auxilia no processo de autoconhecimento que é um importante pilar para tudo o que fazemos e queremos construir. É uma ferramenta que ajuda a se perceber, através da imagem da janela, que agrega o que eu mostro de mim, o que eu escondo, como os outros me identificam e o que não está acessível a ninguém, mas está presente na pessoa.
    Tudo o que faço ou deixo de fazer, o que chama a atenção e como interpreto o que está acontecendo comigo e com as pessoas à minha volta, como eu reajo as situações e pessoas. tudo isso está fundamentado ao conceito que tenho sobre mim. O Auto-conceito é peça-chave da vida e a Janela de Johari, com sua estrutura simples, mas essencial e poderosa, ajuda a me perceber e conhecer o que aparece na relação com as outras pessoas.
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    57 minutos
  • VP004- 12 Pilares da Qualidade de Vida - Verbalizando Podcast

    VP004- 12 Pilares da Qualidade de Vida - Verbalizando Podcast
    Apr 8 2022
    Começamos a série “Os 12 Pilares da Qualidade de Vida: Equilíbrio e Saúde”. A analogia é com pilares de sustentação, porque assim é a importância da Qualidade de Vida no equilíbrio entre as áreas da vida para gerar e manter a saúde da pessoa, do grupo e da sociedade.
    Apresentamos uma visão dessa importante busca e preocupação humana através da analogia com uma estrutura construída sustentada em suas bases por 12 colunas.
    * Saúde: Física (alimentação, dores, saúde geral); Mental (equilíbrio mental, IE, como ver o mundo); Espiritual (fé, crer, moral, ética).
    * Relacionamentos: Amigos (amizade, pessoas escolhidas); Amoroso (relacionamento mais intimo, pessoa escolhida, cônjuge ou não); Família (pessoas não escolhidas, grupo social em que nasceu, laço de sangue e de proteção).
    * Trabalho: Financeiro (retribuição, recompensa, dinheiro); Carreira/network (desenvolvimento, crescimento, contatos, parcerias); Satisfação profissional (sou feliz com o que faço, satisfação, sentir-se útil).
    * Pessoal: Lazer/prazer (dar um sentido ao dia, prazer e satisfação com o dia e a vida); Autoconhecimento (conhecer a si mesmo, seus sonhos, realidade, identidade); Ser-no-mundo (propósito de vida, missão pessoal, minha importância, valores)
    Todos nós buscamos melhorar a qualidade de nossa vida. Espontaneamente definimos e medimos as condições da própria vida e de outras pessoas. Esses critérios que criamos se referem a um bem estar que envolve diversos âmbitos, como o espiritual, o físico, o mental, o psicológico, o emocional, os relacionamentos sociais e familiares além de saúde, educação, financeiro, poder aquisitivo, habitação, saneamento básico e outras circunstâncias da vida.
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    42 minutos
  • VP011-Dependencia Emocional (ou Codependência) - Verbalizando Podcast

    VP011-Dependencia Emocional (ou Codependência) - Verbalizando Podcast
    Apr 6 2022
    Dependência Emocional ou Co-dependência (ou ainda Dependência do Vínculo) é um modo não saudável de relacionar-se com outras pessoas. O codependente condiciona sua identidade às pessoas importantes da sua vida; depende delas para ser si mesmo e torna-se um apêndice destas. Sente-se impelido a ajudar as pessoas e controlar seus comportamentos, buscando ter algum alívio e controle sobre sua própria vida.
    “Não é fácil encontrar a felicidade em nós mesmos, mas é impossível encontrá-la em outro lugar”. Agnes Repplier
    A co-dependência é uma condição complexa e crônica; é difícil delinear suas raízes e seus efeitos na vida do codependente. Sutilmente instalam-se padrões de comportamento, pensamento e sentimento, que são replicados em todas as relações interpessoais, mas o codependente não percebe esses padrões e acaba prejudicando a si mesmo e aos outros que ele quer tanto ajudar. A outra pessoa com a qual o codependente se importa tanto pode ser qualquer pessoa da família ou um relacionamento pessoal, pode ser toda a família ou um grupo em especial. O problema a ser resolvido obcecadamente pode ser qualquer um que pareça importante para o outro naquele momento.
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    58 minutos