• Você e o Dr. #209 | Equilíbrio entre todas as áreas da vida é fundamental para combater estresse

  • Nov 8 2023
  • Duração: 8 minutos
  • Podcast

Você e o Dr. #209 | Equilíbrio entre todas as áreas da vida é fundamental para combater estresse

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  • O mundo está passando por várias transformações, mas é necessário ter equilíbrio e momentos de pensar para o estresse não acontecer. O estresse é um conjunto de reações que podem acontecer no corpo físico, mental, psíquico e emocional e que podem trazer complicações em quem não sabe lidar com ele. Por isso, é necessário saber equilibrar o trabalho, a vida pessoal e a saúde.
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