• Você e o Dr. #210 | Médico dá dicas de como manter a saúde mental em dia

  • Nov 15 2023
  • Duração: 8 minutos
  • Podcast

Você e o Dr. #210 | Médico dá dicas de como manter a saúde mental em dia

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  • Sumário

  • No Podcast Você e o Doutor desta quarta-feira (15), o médico de família Antonio Sproesser fala sobre como cuidar da saúde física e mental. O médico chamou atenção para a técnica de mindfulness, prática de se concentrar completamente no presente para se acalmar.
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