• Você e o Dr. #213 | Ansiedade pode provocar insônia e piorar a qualidade do sono

  • Dec 6 2023
  • Duração: 8 minutos
  • Podcast

Você e o Dr. #213 | Ansiedade pode provocar insônia e piorar a qualidade do sono

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  • As provas finais, as festas de confraternização, o pagamento de contas...o fim de ano pode trazer uma ansiedade desproporcional a muitas pessoas. Junto com ela, vem a temida insônia. Todos esses fatores estressantes provocam reações no cérebro que contribuem para a perda de sono. No Podcast Você e o Doutor desta semana, Antonio Sproesser explica como tudo isso acontece dentro do nosso corpo. Confira!
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