Episódios

  • O silêncio como arma de ataque
    Apr 24 2023

    O comportamento passivo agressivo e o uso do silêncio como forma de castigar, punir ou ferir o outro.

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    4 minutos
  • Vozes sabotadoras
    Apr 17 2023

    O comitê interno que acontece dentro da nossa cabeça

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    7 minutos
  • Alvorecer Ep:03 - Positividade Tóxica
    Mar 6 2022

    Você já parou para pensar que a positividade também pode trazer uma carga de toxicidade? Então venha ouvir Rana, Franklin e Luiza discutirem esse tema que faz parte do nosso cotidiano e muitas vezes passa despercebido.

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    41 minutos
  • Alvorecer Ep:02 - Ciúmes
    Feb 16 2022

    Você já sofreu por ciúmes? Foi a pessoa ciumenta ou teve ao seu lado alguém assim? Hoje a conversa será sobre nossas inseguranças e o medo de perder o que está preservado perante uma "ameaça".

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  • Alvorecer Ep:01 - Colocando Limites nas Relações
    Feb 2 2022

    Você se sente mal por dizer não aos outros? Diz "sim", mesmo que por dentro a vontade de dizer "não" te traria mais conforto? Hoje a conversa será sobre nossos limites e se colocar em primeiro lugar.


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    54 minutos
  • Você não é uma má pessoa
    Jul 10 2021

    Você não é uma má pessoa

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    6 minutos
  • Você sabe ouvir?
    Apr 8 2021

    Ouvir de verdade é mais do que perceber sons

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    3 minutos
  • Quando você dorme, coloca as mãos em partes do corpo que precisam ser curadas!
    Apr 8 2021

    A gente facilita a nossa própria cura enquanto dormimos

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    4 minutos