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  • Conversas com atletas, empreendedores e pessoas positivas e otimistas! Z2, zona de frequencia cardíaca baixa para moderada, aonde acontecem a maior parte dos treinos de atletas de performance. Mas é também a zona de frequencia aonde rola a resenha.
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Episódios
  • DJENYFER ARNOLD | Z2 Talks 173
    Feb 13 2025

    No Z2 Talks de hoje, gravado no final de 2024, tivemos o enorme prazer de receber e bater um papo com a incrível Djenyfer Arnold, atriz do premiado Z2 Performance Lab, triathleta, olímpica e campeã dos jogos panamericanos de Santiago no Chile em 2023!


    Com a Z2 quase desde o começo, Djeny já é de casa, mas essa é a primeira vez que vem sozinha no Podcast. DJ, o Mic é todo seu!


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    Djenyfer Arnold

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    Dr Paulo Puccinelli

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    Victor Castello Branco

    https://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2

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    57 minutos
  • ANDRE LOPES | Z2 Talks 172
    Feb 6 2025

    Diretamente de Boulder, Colorado, Andre Lopes deu um pulo aqui no estúdio do Z2 Talks para batermos um papo sincero! A proposta é simples, vamos falar com um dos melhores atletas de triathlon do mundo sobre: Qualquer coisa que não seja triathlon.


    Doc e Vic conseguirão arrastar um atleta profissional para um episódio de groselhas ou será que papo indo e voltando, provavelmente vão estar falando de prova, pace, performance e todas essas coisas que ocupam 78% do cérebro de um atleta de elite?


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    Andre Lopes

    https://www.instagram.com/andrelopes.v


    Dr Paulo Puccinelli

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    Victor Castello Branco

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    Z2Performance - https://www.instagram.com/z2performance


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    #andrelopes #boulder #colorado #elite #triathlon #kona

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    1 hora e 11 minutos
  • ANDRÉ SANCHES | HYROX e RECUPERAÇÃO MUSCULAR | Z2 Talks 171
    Jan 31 2025

    Após um Try Out insano, nossos heróis Vic e Doc ficaram detonados por semanas. Mas André Sanches? Seguia firme e forte, como se nada tivesse acontecido. Qual é o segredo dessa recuperação absurda? Como esse triatleta, maratonista, crossfiteiro, hyroxman (?) – viciado em desafios físicos – consegue se manter sempre pronto para o próximo embate? André deu um pulo no nosso estúdio para revelar como encara treinos e competições intensas sem quebrar, mantendo corpo e mente afiados para o que vier pela frente.


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    André Sanches https://www.instagram.com/af.sanches Dr Paulo Puccinelli https://www.instagram.com/paulo.puccinelli Victor Castello Branco https://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2

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    53 minutos
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