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Episódios
  • Quantas calorias ingerir para perder peso

    Quantas calorias ingerir para perder peso
    Oct 2 2021

    Perder peso e calorias, calorias e perder peso.

    Já deves estar farto de ouvir esta combinação de palavras.

    Mas precisas delas, ou pelo menos, de as saber calcular e aplicar.

    Depois disso vêm os resultados.

    Encontras o artigo publicado no ginasiovirtual.com
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    8 minutos
  • 8 exercícios para o peito com halteres

    8 exercícios para o peito com halteres
    Sep 29 2021
    Uma lista de excelentes exercícios para peito, só com halteres, que te vão trazer excelentes resultados. Mas não te esqueças...não precisas de os fazer todos! Encontras o artigo publicado como sempre no ginasiovirtual.com
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    6 minutos
  • ZMA, o guia completo.

    ZMA, o guia completo.
    Sep 5 2021

    O suplemento que supostamente aumenta os níveis de testosterona.

    Será verdade?

    Encontras o artigo disponível no ginasiovirtual.com
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    10 minutos
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