Episódios

  • Was muss ich wirklich? | HAH #135

    Was muss ich wirklich? | HAH #135
    Nov 19 2024
    8 minutos
  • Wie Transformation gelingt – mit Kathie Kleff | HAH #134

    Wie Transformation gelingt – mit Kathie Kleff | HAH #134
    Nov 12 2024
    In dieser Woche spreche ich mit Kathie Kleff über das wichtige und schöne Thema der Transformation. Kathie Kleff ist Moderatorin, Autorin, traumasensible Begleiterin und Host des tollen Get Happy Podcasts, in dem ich letztes Jahr auch schon einmal zu Gast sein durfte. Ich möchte von ihr wissen, wie gelingende Transformationsprozesse aussehen können. Was können wir selbst dazu beitragen und welche Fallstricke gilt es zu beachten?
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    59 minutos
  • Connecting the dots | HAH #133

    Connecting the dots | HAH #133
    Nov 7 2024
    In dieser Folge hörst du, welche Elemente von humansarehappy ich nie hätte so planen können – und warum sie trotzdem total stimmig sind.
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    13 minutos
  • Vier Leitfragen für dein Wohlbefinden – HAH #132

    Vier Leitfragen für dein Wohlbefinden – HAH #132
    Nov 5 2024
    In dieser Folge stelle ich dir vier Leitfragen für mehr Wohlbefinden vor. Dabei geht es aber in dieser Folge nicht darum, wie du Antworten auf die Fragen findest, sondern um die Bedeutung der Fragen an sich.
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    18 minutos
  • Selbstakzeptanz – mit Dami Charf | HAH 131

    Selbstakzeptanz – mit Dami Charf | HAH 131
    Oct 29 2024
    45 minutos
  • 10 Wege ins Unwohlsein (& wie du sie umgehst) | HAH #130

    10 Wege ins Unwohlsein (& wie du sie umgehst) | HAH #130
    Oct 21 2024
    In dieser Folge hörst du 10 sichere Wege ins Unwohlsein. Du hörst außerdem zu jedem Weg eine Möglichkeit, ihn zu umgehen.
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    17 minutos
  • Wie Atem das Wohlbefinden stärkt – mit Christine Schmid | HAH #129

    Wie Atem das Wohlbefinden stärkt – mit Christine Schmid | HAH #129
    Oct 14 2024
    In dieser Woche spreche ich mit der wunderbaren Christine Schmid über das wichtige Thema des Atmens. Unser Atem begleitet uns, an jedem Tag, in jedem Moment, in jedem Atemzug. Christine Schmid setzt sich schon seit Jahren mit dem Thema der Atmung auseinander. Sie unterrichtet dazu seit mehr als 12 Jahren, sie begleitet Menschen auf dem Weg zu einem bewussten und gesunden Atem, sie ist die Co-Gründerin von Intesoma® Breathwork und sie bildet in diesem Kontext auch selbst Atem Coaches aus. Um Ihre hohe Expertise einer möglichst breiten Masse an Menschen zugänglich zu machen, hat sie außerdem Anfang diesen Jahres Ihr Buch Atme. Jetzt. Veröffentlicht, das ich bereits im Februar lesen durfte. Im Februar war übrigens auch schon der Zeitpunkt, dass Christine und ich uns für dieses Gespräch verabredet haben und daher freue ich mich nun umso mehr, dass das Gespräch jetzt wirklich zustande kommt. Was mich in diesem Gespräch besonders berührt hat, ist wie sehr Christine für das Thema Atmen brennt. Das kommt für mich nämlich nicht nur an ihrer tiefen Expertise und an ihren differenzierten, unaufgeregten Einordnungen heraus, sondern einfach auch immer wieder an so vielen Stellen zwischen den Zeilen. Das Gespräch mit Christine war für mich eine sehr schöne und sehr wertvolle Begegnung. Die wichtigsten Erkenntnisse aus diesem Gespräch bekommst du wie immer im humansarehappy Newsletter.
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    1 hora e 2 minutos
  • Ablehnung annehmen – How to hear a no | HAH #128

    Ablehnung annehmen – How to hear a no | HAH #128
    Oct 7 2024
    In dieser Folge geht es um Ablehnung. Und darum, wie wir diese wertschätzend annehmen können – wenn wir verstehen, dass sich hinter einem Nein in den wenigsten Fällen eine persönliche Ablehnung verbirgt. How to hear a no.
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    16 minutos