Títulos em Higiene e Vida Saudável

De everseller Stoppen met roken van Allen Carr is compleet herschreven en geüpdatet: nu inclusief vapen, JUUL (e-sigaretten zonder batterij), snuiftabak, kauwtabak en snus Roken is een fuik waar je, vooral als jongere, nietsvermoedend in zwemt. Te laat merk je dat je niet meer terug kunt. Allen Carr laat zien hoe die fuik in elkaar zit, zodat je er moeiteloos uit kunt zwemmen. Hij gebruikt geen trucjes of hulpmiddelen, maar ontrafelt haarfijn de mechanismen die een roker doen roken. Wie dat eenmaal doorziet, merkt dat stoppen met roken heel eenvoudig is, vanaf de eerste dag.

Als je elke dag één ding zou kunnen doen om je beter te voelen, wat zou dat dan zijn? Nummer 1 bestsellerauteur Michael Mosley geeft de tien voorwaarden voor blijvende verandering en dertig praktische manieren om je nieuwe kennis direct in de praktijk te brengen. Fitter, gelukkiger en gezonder worden: dat willen we allemaal wel! Aan het begin van het jaar zitten we nog vol goede voornemens, maar een paar maanden later is daar weinig meer van over.

Ontdek hoe jij ook Master in Happiness kunt worden! Maartje Derksen van Master in Happiness helpt mensen zo goed voor zichzelf te zorgen dat er een leven ontstaat waar ze verliefd op zijn. Wil jij leren... Hoe je de volle verantwoordelijkheid neemt voor jouw geluk? Hoe je je eigen houvast wordt in plaats van afhankelijk te zijn van anderen? Hoe je elke keer opnieuw eigenaarschap neemt over je emoties en je leven? Hoe je focust op hoe het gaat in plaats van hoe het zou moeten gaan? Hoe je ongemak kunt doorstaan? Hoe je onvoorwaardelijk en zonder schroom jezelf kunt zijn?

Ik ben Fabio, een auteur en fulltime content creator. Ik deel dagelijks content over liefde en relaties, persoonlijke groei, narcisme en psychologie in het algemeen. Ik ben een gediplomeerd psycho- en relatietherapeut, gespecialiseerd in gedragstherapie en persoonlijkheidspsychologie. Hier tref je voornamelijk podcasts over uiteenlopende psychologische onderwerpen aan. Ik wil een veilige omgeving creëren waar jij met al je vragen, twijfels en onzekerheden terecht kan. Ik geef je net dat duwtje zodat je kan floreren op een manier waar jij gelukkig van wordt

In Nederland hebben naar schatting ruim twee miljoen mensen te maken met verslaving. Over verslaving is veel te leren. Hoe ontstaat het, wat is Herstel en welke andere stoornissen tref je vaak aan naast verslaving? Wat dien je als hulpverlener te weten en te doen? Meino de Vries is opleider in de verslavingszorg en behandelaar. Koos van Plateringen is ervaringsdeskundige. In Elsden de Podcast praten Meino en Koos over Verslaving en aanverwante stoornissen bij verslaving.

Hotel Delight is een nieuwe podcastserie van de makers van erotisch audioplatform Rouze in samenwerking met EasyToys. Indie runt een succesvol boudoir hotel in hartje Amsterdam en weet precies wat ze wil: zoveel mogelijk plezier maken. In het hotel gebeuren spannende dingen, waar Indie onderdeel van is. Ze runt het hotel samen met een aantal prachtige mannen: Simon de host, Anthony de chefkok en Greg, de general manager. Deze heren weten precies hoe ze Indie én de hotelgasten tevreden houden.