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Mindfulness Meditation: Guided Mindfulness Meditation for Beginners
- De: Lee Strong
- Narrado por: Douglas Wilkin
- Duração: 52 minutos
- Gravação original
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Geral
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Desempenho
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História
This is a simple guided meditation with easy practices and exercises! This book will teach you exactly how to calm your mind, release tension, and “let go” in a way that will change your life forever. For beginners, starting a meditation practice can seem difficult, and learning to take control of your mind can be a challenge. However, this beginner’s meditation book will demonstrate that learning how to meditate and developing a regular meditation practice doesn’t have to be difficult.
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Mindfulness Meditation: Guided Mindfulness Meditation for Beginners
- Narrado por: Douglas Wilkin
- Duração: 52 minutos
- Data de lançamento: 12/12/2019
- Idioma: Inglês
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