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Guided Meditations for Deep Sleep
- Mindfulness Meditations to Fall Asleep Faster, Sleep Deeper and Wake Up Happy
- De: MindfulDevMag
- Narrado por: Loula Taylor
- Duração: 3 horas e 24 minutos
- Gravação original
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Studies show that deep REM sleep is vital to life. It helps reducing stress and anxiety, boosting the immune system, increasing mental clarity, maintaining weight loss, and preventing the start of diseases like Alzheimer's. Quality sleep will help you feel incredible. And in the long run, it could save your life. Mindfulness meditation is the key to better sleep and a stress-free life. It is widely accepted and researched as one of the most effective practices for reducing stress and will also help you to fall asleep faster and get higher quality sleep. Our guided meditations are designed from years of mindfulness practice and research.
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Guided Meditations for Deep Sleep
- Mindfulness Meditations to Fall Asleep Faster, Sleep Deeper and Wake Up Happy
- Narrado por: Loula Taylor
- Duração: 3 horas e 24 minutos
- Data de lançamento: 11/12/2019
- Idioma: Inglês
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