Resultado narrado por "Julie Lusk" em Todas as categorias
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Yoga Nidra Meditations
- 24 Scripts for True Relaxation
- De: Julie Lusk
- Narrado por: Julie Lusk
- Duração: 15 horas e 2 minutos
- Gravação original
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Experience peace and deeply restorative rest that heals your body, mind, and spirit. Featuring 24 Yoga Nidra scripts written by author Julie Lusk and 12 of the world's master teachers, this book shows you how to use yogic sleep to revitalize your inner reservoir of intuitive understanding and unconditional joy. As a practice done lying down, Yoga Nidra helps you ease anxiety, boost immunity, reduce chronic pain, improve heart health, enhance memory and concentration, and much more.
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Yoga Nidra Meditations
- 24 Scripts for True Relaxation
- Narrado por: Julie Lusk
- Duração: 15 horas e 2 minutos
- Data de lançamento: 25/07/2022
- Idioma: Inglês
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Guided Mindfulness Meditations
- Practicing Presence & Finding Peace
- De: Julie Lusk
- Narrado por: Julie Lusk
- Duração: 38 minutos
- Íntegra
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Julie eases your way into being more mindful, with her clear guidance and joyful approach. The net effect is calmer nerves, a brighter outlook, stronger memory, sharper focus and more balanced perspective. Repeated listening trains you to become more fully attentive to what is happening right now, neither resisting nor clinging to each moment, but letting experiences come and go and be just as they are.
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Guided Mindfulness Meditations
- Practicing Presence & Finding Peace
- Narrado por: Julie Lusk
- Duração: 38 minutos
- Data de lançamento: 14/12/2022
- Idioma: Inglês
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