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A Beginner's Meditation Course
- Start with 30 Seconds and Easily Build Your Practice over 30 Days
- De: Nathan Agin
- Narrado por: Nathan Agin
- Duração: 4 horas e 40 minutos
- Íntegra
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Are you looking to relax more? To worry less? To be calmer? To feel more focused, clear, and grounded? How about other benefits like increasing your health, happiness, memory, and resilience (during hard times)? Or lowering high blood pressure and reducing anxiety attacks? It's all possible with meditation. You don't need to take my word for it. The long-term benefits have been scientifically proven, and I'll share the evidence.
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A Beginner's Meditation Course
- Start with 30 Seconds and Easily Build Your Practice over 30 Days
- Narrado por: Nathan Agin
- Duração: 4 horas e 40 minutos
- Data de lançamento: 19/08/2020
- Idioma: Inglês
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