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Awakening Meditation
- Grateful in the Morning
- De: AudioStrong LC
- Narrado por: Sarah Dadrass
- Duração: 5 minutos
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Join meditation and mindfulness expert and certified Yoga Alliance instructor Sarah Dadrass as she guides you through this morning meditation that will help you find calm, focus, and joy at the start of each day. This five-minute guided meditation uses mindfulness techniques and breathing exercises to help center and clear your mind to the present moment and bring attention and awareness into your body, leaving you with a sense of gratitude and overall well-being.
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Awakening Meditation
- Grateful in the Morning
- Narrado por: Sarah Dadrass
- Duração: 5 minutos
- Data de lançamento: 30/11/2020
- Idioma: Inglês
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