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Affirmations for Better, Faster, Deeper, and Longer Sleep
- Hypnosis and Guided Meditation to Rewire Your Brain, Book 1
- De: Dr. Jack Cohen
- Narrado por: Thomas Cassidy
- Duração: 10 horas e 4 minutos
- Íntegra
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A consistent sleep schedule is essential for maintaining good health and well-being. It helps regulate the body's internal clock, which affects the timing of various physiological processes, including hormone release and metabolism. Going to sleep and waking up at the same time each day can improve the quality and duration of sleep, as well as overall health.
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Affirmations for Better, Faster, Deeper, and Longer Sleep
- Hypnosis and Guided Meditation to Rewire Your Brain, Book 1
- Narrado por: Thomas Cassidy
- Duração: 10 horas e 4 minutos
- Data de lançamento: 18/05/2023
- Idioma: Inglês
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