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The Yin and Yang of Self-Compassion
- Cultivating Kindness and Strength in the Face of Difficulty
- De: Kristin Neff PhD
- Narrado por: Kristin Neff PhD
- Duração: 3 horas e 18 minutos
- Gravação original
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Geral
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Desempenho
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História
In the face of a threatening or unjust situation, have you ever kept silent because you didn't want to rock the boat or make things worse? And then, did you wonder: "Next time, how can I become stronger and more effective?" That's the purpose of The Yin and Yang of Self-Compassion. Kristin Neff, PhD, created this inspiring audio program to help you understand and build the two complementary aspects of this crucial skill: the receptive Yin side self-compassion and the active Yang side self-compassion.
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The Yin and Yang of Self-Compassion
- Cultivating Kindness and Strength in the Face of Difficulty
- Narrado por: Kristin Neff PhD
- Duração: 3 horas e 18 minutos
- Data de lançamento: 10/09/2019
- Idioma: Inglês
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