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Mindfulness: 100+ Amazing Mindfulness Tips, Exercises & Resources
- Bonus: 200+ Mindfulness Quotes to Live By!
- De: Kevin Gise
- Narrado por: Dave Wright
- Duração: 2 horas e 7 minutos
- Gravação original
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Many of you may be asking, "What the heck is mindfulness in the first place." I know that was my initial reaction when I first introduced to the concept a few years back. Well, this isn't some new idea. The concept of mindfulness has been around for over a thousand years. Being mindful means living in each moment and experiencing it fully. It teaches you how to become fully aware of yourself and your surroundings, while also improving focus and attentiveness.
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Mindfulness: 100+ Amazing Mindfulness Tips, Exercises & Resources
- Bonus: 200+ Mindfulness Quotes to Live By!
- Narrado por: Dave Wright
- Duração: 2 horas e 7 minutos
- Data de lançamento: 15/01/2016
- Idioma: Inglês
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