Resultado narrado por "Myriam Berger" em Relacionamentos, Criação de Filhos e Desenvolvimento Pessoal
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Balance Exercises for Seniors Made Simple
- Safe, At-Home Workouts to Improve Balance, Stability and Prevent Falls—Even If You’ve Never Exercised Before
- De: Laurel Harris
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 3 horas e 51 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Regain your balance, confidence, and independence in just 5 minutes a day! Do you worry about falling when you stand or walk? Does fear of losing balance keep you from doing what you love? You're not alone, and it doesn't have to stay that way. With simple, senior-friendly guidance, you can overcome these challenges and live confidently and independently.
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Balance Exercises for Seniors Made Simple
- Safe, At-Home Workouts to Improve Balance, Stability and Prevent Falls—Even If You’ve Never Exercised Before
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 3 horas e 51 minutos
- Data de lançamento: 10/12/2024
- Idioma: Inglês
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Easy Chair Yoga for Seniors over 60
- Step-by-Step Illustrated Guide and 28-Day Challenge to Improve Mobility, Balance, and Mental Clarity with Simple 10 Minutes a Day Exercises
- De: Virin Gomber
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 4 horas e 53 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Looking for a safe and effective way to reduce joint pain and gain better mobility, strength, and flexibility? This is where this comprehensive and user-friendly guide on Chair Yoga steps in. The National Institute of Health reports that chair yoga not only reduces pain and increases life satisfaction in older adults with osteoarthritis, but also reduces depression! Inside, you’ll find specific poses that can improve your physical and mental health, regardless of your current level.
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Easy Chair Yoga for Seniors over 60
- Step-by-Step Illustrated Guide and 28-Day Challenge to Improve Mobility, Balance, and Mental Clarity with Simple 10 Minutes a Day Exercises
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 4 horas e 53 minutos
- Data de lançamento: 01/11/2024
- Idioma: Inglês
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Counter Gaslighting
- A Small Manual of Counter-Manipulation
- De: Dan Crown
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 1 hora e 48 minutos
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Geral
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Desempenho
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História
Are you tired of feeling manipulated, confused, or undermined in your relationships or workplace? Counter Gaslighting: A Small Manual of Counter-Manipulation is a powerful guide for anyone looking to regain control, assert their reality, and break free from the toxic cycle of gaslighting. In this practical and concise manual, Dan Crown provides you with the essential tools and techniques to recognize and counteract manipulative tactics designed to distort your perception of reality.
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Counter Gaslighting
- A Small Manual of Counter-Manipulation
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 1 hora e 48 minutos
- Data de lançamento: 18/10/2024
- Idioma: Inglês
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Escaping the Narcissist’s Grip
- Understanding, Healing, and Thriving Beyond Narcissistic Abuse, Included a Short fictional Story About Sarah.
- De: Mark Olsson, Eleanor Wentworth
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 7 horas e 15 minutos
- Íntegra
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Geral
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História
Narcissistic Abuse, Gaslighting, Codependency, PTSD. Have you found yourself in a relationship that left you feeling drained, confused, and unsure of yourself? If you suspect you've been in a relationship with a narcissist, this book is for you. Escaping the Narcissist’s Grip offers a comprehensive guide to understanding narcissistic abuse, recognizing the signs, and taking the necessary steps to heal and move forward. Discover the tactics narcissists use to manipulate and control their victims, and learn how to break free from their toxic influence.
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Escaping the Narcissist’s Grip
- Understanding, Healing, and Thriving Beyond Narcissistic Abuse, Included a Short fictional Story About Sarah.
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 7 horas e 15 minutos
- Data de lançamento: 07/10/2024
- Idioma: Inglês
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How to Get Some Money in Your Pocket and Absolutely Be Okay Afterwards Now and Always
- A Personal Guide to Being Persistent (Personal Guides to Being Persistent)
- De: Brian Ernest Hayward
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 2 horas e 14 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Unlock your path to financial freedom with "How To Get Some Money in Your Pocket and Absolutely Be Okay Afterwards Now and Always," the latest installment in the transformative series "A Personal Guide to Being Persistent." This indispensable guide is designed to help you take control of your finances and ensure long-term stability. Suppose you've ever felt overwhelmed by financial challenges or unsure about securing your future. This book offers the actionable strategies you need to achieve peace of mind and lasting success.
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How to Get Some Money in Your Pocket and Absolutely Be Okay Afterwards Now and Always
- A Personal Guide to Being Persistent (Personal Guides to Being Persistent)
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 2 horas e 14 minutos
- Data de lançamento: 20/09/2024
- Idioma: Inglês
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Mastering Emotional Intelligence
- A Practical Guide to Mastering Self-Development, Career and Relationship Success
- De: Olivia Gray
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 4 horas e 55 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Emotional Intelligence (EI) is more than just a buzzword— it's a necessity for anyone who wants to make their way through competitive workplaces, effectively respond to turbulent economic conditions and develop relationship-building skills. Unlike self help books and relationship books of the past era, this emotional intelligence book will help you Unlock your full potential and achieve lasting success in a world where technical skills alone are no longer enough by mastering your emotions and understanding those of others.
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Mastering Emotional Intelligence
- A Practical Guide to Mastering Self-Development, Career and Relationship Success
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 4 horas e 55 minutos
- Data de lançamento: 20/09/2024
- Idioma: Inglês
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How to Hustle by a List
- How to Automatically Get the Discipline to Succeed
- De: Brian Ernest Hayward
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 1 hora e 50 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Unlock the secret to effortless success with "How to Hustle by a List: How to Get the Discipline to Succeed Automatically." This transformative guide reveals the power of list-based productivity strategies to help you quickly achieve your goals. By mastering the art of list-making, you'll discover how to streamline your tasks, boost your productivity, and maintain discipline effortlessly. This book is packed with practical tips, real-life examples, and actionable steps to revolutionize how you approach your daily routines.
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How to Hustle by a List
- How to Automatically Get the Discipline to Succeed
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 1 hora e 50 minutos
- Data de lançamento: 13/09/2024
- Idioma: Inglês
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I Need a Healing or Something!
- A Personal Guide for Self Healing Step by Step
- De: Rocio Morales-Coronado
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 5 horas e 39 minutos
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Geral
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Desempenho
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História
This book contains transformative methods and insights within this particular field of self-healing. It serves as a practical roadmap for self-awareness, meditation, healing, and manifestation, designed to be accessible to everyone, including your children and loved ones. The techniques unveiled within this book are adaptable to any situation you encounter.
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I Need a Healing or Something!
- A Personal Guide for Self Healing Step by Step
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 5 horas e 39 minutos
- Data de lançamento: 06/09/2024
- Idioma: Inglês
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Chair Yoga and Wall Pilates for Seniors
- Enhance Your Flexibility and Posture, Improve Balance and Independence, Alleviate Pain and Lose Weight
- De: Laurel Harris
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 7 horas e 35 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Rediscover vitality, strength, & inner peace in your golden years without even leaving your chair. If you’re tired of feeling stiff & achy & want a gentle way to address your body pains, chair yoga could be the solution. Many seniors struggle with mobility & balance & feel intimidated by most forms of exercise. Chair yoga offers a simple exercise perfect for seniors, bringing benefits like improved mobility, pain relief, better posture, enhanced circulation, & better digestion.
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Chair Yoga and Wall Pilates for Seniors
- Enhance Your Flexibility and Posture, Improve Balance and Independence, Alleviate Pain and Lose Weight
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 7 horas e 35 minutos
- Data de lançamento: 23/08/2024
- Idioma: Inglês
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Breaking Free
- A Guide to Healing from Toxic Relationships and Recognizing Narcissistic Personality Traits
- De: J.i. Angkul
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 3 horas e 41 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
This book guides those caught in toxic relationships with family, friends, or romantic partners. "BREAKING FREE: A Guide to Healing from Toxic Relationships and Recognizing Narcissistic Personality Traits" offers support and a roadmap for rediscovering self-worth and reclaiming life.
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Breaking Free
- A Guide to Healing from Toxic Relationships and Recognizing Narcissistic Personality Traits
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 3 horas e 41 minutos
- Data de lançamento: 17/07/2024
- Idioma: Inglês
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Power of Positivity
- Cultivating a Positive Mindset and Mindfulness for Fulfilling Life
- De: Franc Rye
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 3 horas e 20 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Discover the transformative potential of positivity with "The Power of Positivity," a guide to cultivating a positive mindset and mindfulness for a fulfilling life. Explore the profound impact of positivity on mental well-being, relationships, and overall quality of life.
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Power of Positivity
- Cultivating a Positive Mindset and Mindfulness for Fulfilling Life
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 3 horas e 20 minutos
- Data de lançamento: 25/06/2024
- Idioma: Inglês
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Embrace Positive Thinking
- How to Develop a Positive Mindset and Stop Negative Thoughts
- De: Catalina Jackson
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 54 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Do you struggle with self-doubt, negative thoughts, and fear? Does your inner critic constantly bring you down? Your ability to think positively has a direct impact on every aspect of your life, from your job to your health and your relationships. When you have a positive mindset, you see more opportunities and possibilities in your life. This book will help you understand the power of positive thinking and how to overcome negativity to live a happier life
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Embrace Positive Thinking
- How to Develop a Positive Mindset and Stop Negative Thoughts
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 54 minutos
- Data de lançamento: 21/05/2024
- Idioma: Inglês
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Develop Good Habits
- How to Break Bad Habits, Build Good Habits, and Live a Productive Life
- De: Catalina Jackson
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 47 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Habits are automatic behaviors or routines that shape our daily lives. From the moment you wake up until you rest your head on the pillow at night, your habits guide your actions and control the outcome of your life. Bad habits will drain your energy, waste your time, and prevent you from achieving your goals. This book will help you break bad habits, build good habits, and live a healthier and happier life.
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Develop Good Habits
- How to Break Bad Habits, Build Good Habits, and Live a Productive Life
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 47 minutos
- Data de lançamento: 21/05/2024
- Idioma: Inglês
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How to Raise Kiddos Successfully
- Understanding the Psychology behind It
- De: Nala Sakura
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 3 horas e 50 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Raising children successfully involves understanding key concepts from child psychology and implementing effective strategies that support a child’s growth and development. By combining these following principles with your own intuition and experience, you can raise your children in a way that supports their emotional, cognitive, and social development while fostering a strong, loving relationship.
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How to Raise Kiddos Successfully
- Understanding the Psychology behind It
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 3 horas e 50 minutos
- Data de lançamento: 15/05/2024
- Idioma: Inglês
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How to Raise Kiddos Successfully
- Understanding the Psychology Behind It
- De: Nala Sakura
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 3 horas e 50 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
This child psychology book is a comprehensive guide that delves into the psychological development, behavior, and cognition of children from infancy through adolescence. It typically covers various topics such as cognitive development, emotional regulation, social interactions, language acquisition, and parenting strategies. This book is often blend research findings with practical advice for parents, educators, and caregivers to better understand and support children's psychological growth and well-being.
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How to Raise Kiddos Successfully
- Understanding the Psychology Behind It
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 3 horas e 50 minutos
- Data de lançamento: 13/05/2024
- Idioma: Inglês
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Quick and Effective Wall Pilates for Seniors
- 50+ Easy Step-by-Step Poses, to Improve Balance, Alleviate Pain, Strengthen the Core, to Enhance Flexibility and Posture in under 10 Minutes a Day
- De: Laurel Harris
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 4 horas e 11 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Wall Pilates offers a gentle solution. Designed specifically for seniors, it requires only a wall and your determination. Discover how Wall Pilates can help you regain flexibility and move with ease. Our modified routines cater to all capabilities, ensuring a challenging yet achievable workout. Explore simple exercises integrated into your busy schedule.
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Quick and Effective Wall Pilates for Seniors
- 50+ Easy Step-by-Step Poses, to Improve Balance, Alleviate Pain, Strengthen the Core, to Enhance Flexibility and Posture in under 10 Minutes a Day
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 4 horas e 11 minutos
- Data de lançamento: 04/05/2024
- Idioma: Inglês
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Navigating the Decision to Remove Life-Support
- De: Daniel K. Osei
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 53 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Hospice care workers play a crucial role in providing guidance and assistance to individuals and their families during one of life's most challenging moments. In this subchapter, we will explore the significant role these professionals play in supporting patients and their loved ones through the decision to remove life-support. Understanding the questions and concerns that patients may have, especially when facing the difficult decision to remove life-support, is vital.
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Navigating the Decision to Remove Life-Support
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 53 minutos
- Data de lançamento: 01/03/2024
- Idioma: Inglês
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Chair Yoga for Seniors
- 153 Easy Poses for Weight Loss, Pain Relief, Balance, and Independence in Under 20 Minutes a Day
- De: Laurel Harris
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 3 horas e 24 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Discover renewed vitality, strength, and inner peace in your golden years without ever leaving the comfort of your chair. If you're tired of feeling stiff and achy, struggling with mobility and balance, or hesitant to try yoga due to perceived limitations, this book is for you.
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Chair Yoga for Seniors
- 153 Easy Poses for Weight Loss, Pain Relief, Balance, and Independence in Under 20 Minutes a Day
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 3 horas e 24 minutos
- Data de lançamento: 27/02/2024
- Idioma: Inglês
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The Secret of True Happiness
- De: Zazabor Guru
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 3 horas e 48 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Happiness is a complex feeling that encompasses joyful feelings, contentment, and accomplishment. It is influenced by hedonic and eudemonic well-being, with eudemonic well-being focusing on personal growth, self-realization, and giving back to a broader community. Happiness is influenced by various factors, including personality, life events, cultural background, and personal values. The Pursuit Paradox suggests that focusing too much on materialistic objectives can undermine overall pleasure and well-being.
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The Secret of True Happiness
- Narrado por: Myriam Berger
- Duração: 3 horas e 48 minutos
- Data de lançamento: 07/02/2024
- Idioma: Inglês
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