Títulos em Higiene e Vida Saudável
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Pure ASMR No Talking 2
- For Bedtime, Sleep, Insomnia, and Anxiety Relief
- De: RJ Ivy
- Narrado por: Kat Loveland
- Duração: 3 horas e 32 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
This audiobook is nothing but the pure, beautiful sounds of ASMR. Relax and close your eyes as you let the experience and the sound variety of Pure ASMR No Talking Number 2 wash over you. Perfect for sleep, insomnia, relaxation, and anxiety relief.
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Pure ASMR No Talking 2
- For Bedtime, Sleep, Insomnia, and Anxiety Relief
- Narrado por: Kat Loveland
- Duração: 3 horas e 32 minutos
- Data de lançamento: 09/07/2024
- Idioma: Inglês
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Healing from Within
- A Simple Guide to Lifelong Wellness
- De: Dr. Felicity Keough-Bligh
- Narrado por: Victoria Lininger
- Duração: 4 horas e 42 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Have you ever wondered what specific health strategies the world's healthiest people are using to have vibrant health? Are you sick and tired of being sick and tired and not living the life you love? Would you like to take all the knowledge we hear daily about health and sort through the facts vs. myths? Wouldn’t it make a bigger impact on the world by helping others and being back in your life fully? If you answered yes to any of those, listen to Dr. Felicity Keough-Bligh’s Healing from Within. This tactical blueprint shares common denominators of the healthiest people in the world.
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Healing from Within
- A Simple Guide to Lifelong Wellness
- Narrado por: Victoria Lininger
- Duração: 4 horas e 42 minutos
- Data de lançamento: 08/07/2024
- Idioma: Inglês
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Break Through
- Master Your Default Mode and Thrive
- De: Hosein Kouros-Mehr
- Narrado por: Hosein Kouros-Mehr
- Duração: 8 horas e 39 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Scientists now have a name for the wandering mind—the default mode network (DMN), a barrier that can prevent you from enjoying life. Your DMN takes you away from the present moment and encourages you to ruminate on the past and future. This can lead to painful conditions—mental knots—like stress, anxiety, emotional pain, addiction, and depression.
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Break Through
- Master Your Default Mode and Thrive
- Narrado por: Hosein Kouros-Mehr
- Duração: 8 horas e 39 minutos
- Data de lançamento: 08/07/2024
- Idioma: Inglês
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Island Wisdom
- Hawaiian Traditions and Practices for a Meaningful Life
- De: Kainoa Daines, Annie Daly
- Narrado por: Kaipo Schwab
- Duração: 3 horas e 22 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
More than just a beautiful paradise, Hawai'i has a rich culture, deeply rooted in tradition. Native Hawaiian and cultural expert Kainoa Daines has spent many years teaching visitors to the islands about this time-honored wisdom, and now he has teamed up with journalist Annie Daly to share that knowledge with you. Island Wisdom is an inspirational and rewarding journey through traditional Hawaiian teachings that have stood the test of time, from how to be pono (live a balanced life) to how to mālama 'āina (preserve and protect the land).
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Island Wisdom
- Hawaiian Traditions and Practices for a Meaningful Life
- Narrado por: Kaipo Schwab
- Duração: 3 horas e 22 minutos
- Data de lançamento: 12/07/2024
- Idioma: Inglês
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Incluído na assinatura Audible -
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The Keto Diet for Beginners
- Use Keto Diet to Maximize Your Health & Let Go Some Pounds
- De: Katherine Bates
- Narrado por: Jelena Landman
- Duração: 4 horas e 58 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
We have all heard of the Keto diet, but how does it work? Will it limit my lifestyle and is it dangerous? Any diet has the potential to be dangerous mainly because it is not being followed correctly. But with The Keto Diet for Beginners, you won't have anything to worry about.
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The Keto Diet for Beginners
- Use Keto Diet to Maximize Your Health & Let Go Some Pounds
- Narrado por: Jelena Landman
- Duração: 4 horas e 58 minutos
- Data de lançamento: 08/07/2024
- Idioma: Inglês
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Living Cancer Free
- A Warrior's Fall and Rise Through Food, Addiction + Cancer
- De: Sara Quiriconi
- Narrado por: Sara Quiriconi
- Duração: 5 horas e 55 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Everyone loves the story of a survivor but the road to becoming one requires the curiosity, strength and courage of a warrior. "Living Cancer Free" is an auto-biographical story by 20-year cancer survivor, Sara Quiriconi, Live Free Warrior. Self-proclaimed the modern day Holden Caulfield with a cancer twist, Quiriconi cites her history and real-life "cancerous" struggles with anorexia, bulimia, alcohol addiction, lymphoma cancer, divorce, PTSD, unfulfilling jobs, and more.
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Living Cancer Free
- A Warrior's Fall and Rise Through Food, Addiction + Cancer
- Narrado por: Sara Quiriconi
- Duração: 5 horas e 55 minutos
- Data de lançamento: 02/07/2024
- Idioma: Inglês
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Healthy Parents, Healthy Kids
- Six Steps to Total Family Wellness
- De: Nick Fuller
- Narrado por: Laurence Brewer
- Duração: 5 horas e 19 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Leading expert Dr Nick Fuller has outlined six principles that will allow you to create a research-based lifestyle plan for the whole family. By following them you will be able to help even the fussiest child establish a healthy relationship with food, exercise and sleep, ensuring they have a natural optimum body weight throughout their life, are full of energy and flourish.
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Healthy Parents, Healthy Kids
- Six Steps to Total Family Wellness
- Narrado por: Laurence Brewer
- Duração: 5 horas e 19 minutos
- Data de lançamento: 23/07/2024
- Idioma: Inglês
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Wholly Aligned, Wholly Alive
- Awakening Your Inner Physician
- De: Ciara Jean Roberts
- Narrado por: Ciara Jean Roberts
- Duração: 6 horas e 31 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
The state of medicine today has its challenges. If you're suffering from ill health, and you're feeling lost and overwhelmed, there is a path for you to become wholly aligned if you're willing to take responsibility for your healing. In this insightful book, nutritionist and yoga teacher Ciara Jean Roberts shows us the path to happiness and healing through her personal journey of dealing with a lifelong kidney condition charting from childhood to teenage dialysis to transplantation and beyond. She shows us:
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Wholly Aligned, Wholly Alive
- Awakening Your Inner Physician
- Narrado por: Ciara Jean Roberts
- Duração: 6 horas e 31 minutos
- Data de lançamento: 01/07/2024
- Idioma: Inglês
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Forgive and Take Your Life Back
- Forgiving Brings You Out of the Dark and Into Peace (Enhance Your Life, Book 4)
- De: J. A. KING
- Narrado por: Leslie Brooks
- Duração: 58 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Unlock the power of true liberation and healing with 'Forgive and Take Your Life Back.' This book is a comprehensive guide to understanding the transformative power of forgiveness and how to cultivate a forgiving mindset. Written by an experienced life coach this book will help listeners be able to free themselves from the chains of anger, resentment, and bitterness and reclaim their mental, emotional, and physical well-being. Imagine a life free from anger, resentment, and bitterness.
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Forgive and Take Your Life Back
- Forgiving Brings You Out of the Dark and Into Peace (Enhance Your Life, Book 4)
- Narrado por: Leslie Brooks
- Duração: 58 minutos
- Data de lançamento: 01/07/2024
- Idioma: Inglês
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Gut Health For Women: A Natural Approach to Optimizing Gut Health and Wellness
- De: Kathleen Reynolds
- Narrado por: Aasne Vigesaa
- Duração: 4 horas e 47 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Ladies, get ready to give your gut the love it deserves and start feeling healthy and happy, naturally! In Gut Health for Women, you will indulge in the transformative power of holistic health, a guide dedicated to helping you unlock the secrets of women's gut health naturally.
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Gut Health For Women: A Natural Approach to Optimizing Gut Health and Wellness
- Narrado por: Aasne Vigesaa
- Duração: 4 horas e 47 minutos
- Data de lançamento: 01/07/2024
- Idioma: Inglês
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Fraudulent Free Fitness
- Your Blueprint for Honest Health: Navigating Past the Frauds, and Unlocking the Formula for Sustainable Fat Loss, Muscle Gain, and Strength
- De: Ricky Results
- Narrado por: Christopher O'Neill
- Duração: 3 horas e 21 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
In a world where Flashy Fitness Fads and False promises run rampant, "Fraudulent Free Fitness" emerges as a beacon of truth, exposing the deceitful practices of unqualified fitness influencers. Renowned Fitness Trainer RickyResults dismantles the mirage of quick fixes and miracle solutions, empowering listeners with the truth they need to reclaim control of their health journey.
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Fraudulent Free Fitness
- Your Blueprint for Honest Health: Navigating Past the Frauds, and Unlocking the Formula for Sustainable Fat Loss, Muscle Gain, and Strength
- Narrado por: Christopher O'Neill
- Duração: 3 horas e 21 minutos
- Data de lançamento: 01/07/2024
- Idioma: Inglês
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Ins kalte Nass [Into the Cold Water]
- Eisbaden für Anfänger [Ice Bathing for Beginners]
- De: Tobias Barthuber
- Narrado por: Midori-Nico Mavric
- Duração: 1 hora e 34 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Du wolltest schon immer einmal Eisbaden ausprobieren? Du liebst die Kälte und die Herausforderung? Du möchtest mehr über die gesundheitlichen Vorteile des Eisbadens erfahren? Dieses Hörbuch liefert dir alles, was du als Anfänger über das Eisbaden wissen musst – und gibt dir eine Anleitung, wie auch du starten kannst!Wolltest du schon immer mehr zum Thema Eisbaden wissen? Hast du Lust, deine Willenskraft zu trainieren und dabei gesund und fit zu werden?
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Ins kalte Nass [Into the Cold Water]
- Eisbaden für Anfänger [Ice Bathing for Beginners]
- Narrado por: Midori-Nico Mavric
- Duração: 1 hora e 34 minutos
- Data de lançamento: 27/06/2024
- Idioma: Alemão
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Lithium Kid
- A Bipolar Adventure from Depression to Mania
- De: Joshua C. Campo
- Narrado por: KC Bragg
- Duração: 4 horas e 40 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Did you know that over 12% of the world's population suffers from mental illness like depression? That number is also on the rise as more people tackle the ever-increasing daily demands of modern life. At times, when dealing with these feelings, it can feel like you are living with a constant cloud over your head and have no one to talk to about what you're going through. But that is not the case. This book can help you gain back control over your emotions and thoughts and help lead you toward a happier and healthier everyday life.
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Lithium Kid
- A Bipolar Adventure from Depression to Mania
- Narrado por: KC Bragg
- Duração: 4 horas e 40 minutos
- Data de lançamento: 25/06/2024
- Idioma: Inglês
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Meditation and Its Methods
- De: Swami Vivekananda
- Narrado por: Clay Lomakayu
- Duração: 3 horas e 35 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Swami Vivekananda was the first Indian sage to bring India's ancient spiritual practices to America. Embark on a transformative journey into the realms of inner peace and self-discovery with "Meditation And Its Methods" by Swami Vivekananda. Immerse yourself in the profound teachings of this revered spiritual luminary as he guides you through the art and science of meditation, offering timeless wisdom that transcends cultural boundaries and speaks to the essence of human experience.
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Meditation and Its Methods
- Narrado por: Clay Lomakayu
- Duração: 3 horas e 35 minutos
- Data de lançamento: 25/06/2024
- Idioma: Inglês
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Walking the World
- Memories and Adventures
- De: Alan Cook
- Narrado por: Matthew Hyland Cook
- Duração: 10 horas e 44 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Walking the World: Memories and Adventures elevates the act of walking from something we do every day without thinking about it to a means for putting more fun and excitement into our lives. And we can become healthier, at the same time. Whoever said, “No pain, no gain,” was out to lunch. In Part I, Alan Cook addresses the difficulty of learning and relearning (after an accident or illness) to walk, which makes us appreciate walking more. He has fond memories of walking with parents, walking in college, walking for love and his son walking to school.
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Walking the World
- Memories and Adventures
- Narrado por: Matthew Hyland Cook
- Duração: 10 horas e 44 minutos
- Data de lançamento: 21/06/2024
- Idioma: Inglês
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Parenting Through Puberty
- Supporting Teenage Girls Through Hormonal Changes, Emotional Development and Growth
- De: Isabella Dempsey
- Narrado por: Baylee Day
- Duração: 1 hora e 48 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Embark on a journey of understanding and connection with "Parenting Through Puberty: Supporting Teenage Girls Through Hormonal Changes, Emotional Development, and Growth." This must-have guide offers practical insights and heartfelt advice to help everyday parents navigate their daughters' adolescent years. Filled with down-to-earth wisdom and relatable tips, this book is your go-to resource for tackling the ups and downs of puberty. From deciphering mood swings to boosting self-esteem, this book is a roadmap for guiding your daughter through this transformative time with patience and love.
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Parenting Through Puberty
- Supporting Teenage Girls Through Hormonal Changes, Emotional Development and Growth
- Narrado por: Baylee Day
- Duração: 1 hora e 48 minutos
- Data de lançamento: 20/06/2024
- Idioma: Inglês
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50 Tips for Hikers over 50
- How to Keep Hiking, or Start Hiking at Any Age
- De: Kate Kirkwood
- Narrado por: Kate Kirkwood
- Duração: 57 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Don't let age be a barrier to your love of hiking, or to trying it out for the first time. "50 Tips for Hikers Over 50" is your passport to a world of outdoor exploration, filled with inspiration, encouragement, and practical guidance. Whether you're seeking solitude in serene landscapes or the camaraderie of fellow hikers, this book is your go-to resource for an enriching and fulfilling hiking experience after 50. Lace up your boots, embrace the trail, and let the adventure begin!
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50 Tips for Hikers over 50
- How to Keep Hiking, or Start Hiking at Any Age
- Narrado por: Kate Kirkwood
- Duração: 57 minutos
- Data de lançamento: 20/06/2024
- Idioma: Inglês
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Gout Food List
- 200 Low Purine Foods 50 Moderate to High Purine Foods (Gout Inflammation, Book 1)
- De: HR Research Alliance
- Narrado por: Rex Mason
- Duração: 47 minutos
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Geral
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Desempenho
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História
Incorporating low purine foods into our diet offers a myriad of benefits, including reduced risk of conditions like gout and hyperuricemia, improved heart health, and better weight management. These foods are typically rich in essential nutrients, antioxidants, and fiber, promoting overall well-being and supporting optimal body function.
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Gout Food List
- 200 Low Purine Foods 50 Moderate to High Purine Foods (Gout Inflammation, Book 1)
- Narrado por: Rex Mason
- Duração: 47 minutos
- Data de lançamento: 20/06/2024
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111 Tipps für einen gesunden Körper [111 Tips for a Healthy Body]
- Das Beste für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und ein starkes Immunsystem ... [The Best for Your Heart, Brain, Intestines, Back, Joints and a Strong Immune System...]
- De: Dr. Ulrich Strunz
- Narrado por: Thomas Höricht
- Duração: 9 horas e 7 minutos
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Geral
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Desempenho
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História
Für ein langes und gesundes Leben ist ein fitter und vitaler Körper elementar: Er mindert das Risiko erheblich, chronische, psychische oder Infektionskrankheiten zu bekommen. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt anhand seiner besten Tipps für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und das Immunsystem, was unser Körper braucht, um rundum gesund zu sein: Mit der richtigen Bewegung und Ernährung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf aktivieren wir die Selbstheilungskräfte, beugen Krankheiten vor und bleiben jung.
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111 Tipps für einen gesunden Körper [111 Tips for a Healthy Body]
- Das Beste für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und ein starkes Immunsystem ... [The Best for Your Heart, Brain, Intestines, Back, Joints and a Strong Immune System...]
- Narrado por: Thomas Höricht
- Duração: 9 horas e 7 minutos
- Data de lançamento: 27/06/2024
- Idioma: Alemão
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Make Change That Lasts
- 9 Simple Ways to Break Free from the Habits that Hold You Back
- De: Dr Rangan Chatterjee
- Duração: Ainda desconhecido
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
We all have things we rely on going our way to help us feel calm and happy. Your partner waking up in a good mood. No traffic on the way to work. No queues at the supermarket. And no rain on your day off. But what happens when things don’t work out that way? We fall back on soothing habits. A trip to the cupboard for snacks. Scrolling on social media. A few beers or a couple of glasses of wine after a stressful day.
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Make Change That Lasts
- 9 Simple Ways to Break Free from the Habits that Hold You Back
- Duração: Ainda desconhecido
- Data de lançamento: 26/12/2024
- Idioma: Inglês
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