Resultado narrado por "Sara Elise" em Todas as categorias
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Yin Yoga per principianti
- Esercizi delicati e asana semplici per diminuire lo stress, rilassarsi di più e godere di una salute olistica - compresa una sequenza di esempi provata e testata
- De: Mira Steen
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 1 hora e 9 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Bagni rilassanti, lettura di libri, tisane calmanti, lavanda, passeggiate, respirazione profonda: questi aiuti le suonano familiari nella sua ricerca di maggiore equilibrio interiore e nel cammino verso un maggiore equilibrio? È spesso facilmente irritabile nella vita quotidiana e vorrebbe poter reagire in modo più calmo a molte situazioni? Si trova spesso a letto la sera e si chiede quando riuscirà finalmente a calmarsi e ad addormentarsi? Allora questa guida potrebbe aiutarla. Si occupa intensamente di un tipo di yoga che calma il corpo e la mente e rilassa l'anima.
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Yin Yoga per principianti
- Esercizi delicati e asana semplici per diminuire lo stress, rilassarsi di più e godere di una salute olistica - compresa una sequenza di esempi provata e testata
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 1 hora e 9 minutos
- Data de lançamento: 16/09/2024
- Idioma: Italiano
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Allenare la conoscenza generale - Conversazione abile
- Come migliorare la sua conoscenza generale e irradiare più intelligenza e fiducia in se stesso
- De: Martin Grapengeter
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 5 horas e 56 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Le è mai capitato di non riuscire a seguire una conversazione interessante? Ha avuto l'impressione che tutti gli altri intorno a lei stessero partecipando a un dibattito appassionante che lei poteva solo capire? Non è una bella sensazione e può portare a situazioni imbarazzanti in cui appare disinformato e sprovveduto. Se non sa quasi nulla del mondo, rimane rapidamente indietro nelle conversazioni e trova difficile formarsi un'opinione su argomenti socialmente rilevanti.
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Allenare la conoscenza generale - Conversazione abile
- Come migliorare la sua conoscenza generale e irradiare più intelligenza e fiducia in se stesso
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 5 horas e 56 minutos
- Data de lançamento: 24/06/2024
- Idioma: Italiano
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Sbarazzarsi del senso di colpa
- Come lasciare andare efficacemente il senso di colpa e i dubbi su se stessi in 9 passi e perdonare se stessi
- De: Petra Lange
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 1 hora e 16 minutos
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Geral
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Desempenho
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História
Il senso di colpa è un'emozione profondamente umana che tutti hanno provato (almeno) una volta nella vita. Agiscono come un segnale di avvertimento per noi che stiamo per commettere un errore, che stiamo violando il nostro codice morale e che stiamo creando uno squilibrio tra noi e un'altra persona o più persone. Con il senno di poi, ci aiutano a ripristinare l'equilibrio violato, a fare ammenda e a imparare dai nostri errori.
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Sbarazzarsi del senso di colpa
- Come lasciare andare efficacemente il senso di colpa e i dubbi su se stessi in 9 passi e perdonare se stessi
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 1 hora e 16 minutos
- Data de lançamento: 20/06/2024
- Idioma: Italiano
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Allenamento neuroatletico per principianti
- Maggiore coordinazione, mobilità e concentrazione grazie al miglioramento della neuroatletica - incl. piano di 10 settimane
- De: Sebastian Borchert
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 1 hora e 33 minutos
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Geral
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Desempenho
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História
Sente che i suoi progressi nell'allenamento sono stagnanti? È alla ricerca di nuovi stimoli che possano giovare al suo corpo e alla sua mente? Vuole tornare a praticare il suo sport dopo un infortunio o sta iniziando a cercare l'attività giusta per lei e vuole costruire una routine ottimale? Che sia un atleta professionista o un dilettante, l'allenamento neuroatletico è per tutti ed è in grado di aiutare enormemente i progressi di un individuo.
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Allenamento neuroatletico per principianti
- Maggiore coordinazione, mobilità e concentrazione grazie al miglioramento della neuroatletica - incl. piano di 10 settimane
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 1 hora e 33 minutos
- Data de lançamento: 11/04/2024
- Idioma: Italiano
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I 7 pilastri di Un successo Manager
- Come diventare un leader, ispirare i dipendenti e guidare il suo team al successo
- De: Thomas Reus
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 4 horas
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Geral
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Desempenho
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História
Potere - una parola che tutti conosciamo e con la quale possiamo immaginare cosa si nasconde dietro questo concetto. Potere - la maggior parte delle persone lo desidera, ma non tutti sanno come ottenerlo. Il potere - ha sette pilastri importanti e può avere effetti sia positivi che negativi per i potenti e i non potenti. Voglio darle delle conoscenze sul potere che non troverà da nessun'altra parte in modo così dettagliato. Le mostrerò anche perché quasi nessuno è in grado di gestire il potere. Se vuole ottenere il potere, non può evitare i sette pilastri.
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I 7 pilastri di Un successo Manager
- Come diventare un leader, ispirare i dipendenti e guidare il suo team al successo
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 4 horas
- Data de lançamento: 09/04/2024
- Idioma: Italiano
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A prima vista [At First Sight]
- De: A. C. Meyer
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 1 hora e 19 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Dopo aver trascorso anni a prendersi cura delle sue sorelle minori dopo la morte dei loro genitori, Valentina sentì che era arrivato finalmente il momento di prendere il controllo della sua vita. Voleva vedere il mondo, divertirsi un po’ e trasformare in realtà tutti i progetti che pensava essere solo dei sogni. Dovette respirare profondamente, andare su internet e prenotare un volo e un posto dove stare. Dopotutto, aveva trascorso anni circondata dalle sue sorelle più piccole e, viaggiare in un altro stato dove non conosceva nessuno era piuttosto audace per lei.
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A prima vista [At First Sight]
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 1 hora e 19 minutos
- Data de lançamento: 08/02/2024
- Idioma: Italiano
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Filosofia per principianti
- Come comprendere le basi della filosofia e applicarle con successo nella vita di tutti i giorni attraverso Esercizi pratici.
- De: Jakob Schröter
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 1 hora e 34 minutos
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Geral
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Desempenho
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História
Filosofia - il termine suona affascinante, bello, in qualche modo romantico e armonioso e allo stesso tempo come un grande sforzo intellettuale. In realtà, la filosofia non è né particolarmente romantica né particolarmente faticosa. È vero che bisogna usare il cervello e forse alcune cose superano il normale buon senso, ma fondamentalmente la filosofia significa semplicemente interessarsi alle persone e al mondo.
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Filosofia per principianti
- Come comprendere le basi della filosofia e applicarle con successo nella vita di tutti i giorni attraverso Esercizi pratici.
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 1 hora e 34 minutos
- Data de lançamento: 31/01/2024
- Idioma: Italiano
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Londres
- Peter Pan 1
- De: Régis Loisel, BLYND
- Narrado por: David Dos Santos, Jean-Marc Galéra, Boris Rehlinger, e outros
- Duração: 55 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Dans le Londres crasseux de la fin du 19ème siècle, la vie de Peter oscille entre les histoires du vieux Kundal et les violences de sa mère. Une nuit, il rencontre une fée qui le fait voler jusqu’au pays imaginaire, où des pirates s’en prennent aux créatures fantastiques. Le satyre Pan, leur leader, attend justement le retour de la fée qui avait pour mission de ramener un sauveur.
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Londres
- Peter Pan 1
- Narrado por: David Dos Santos, Jean-Marc Galéra, Boris Rehlinger, Damien Laquet, Elise Gamet, Clément Lefebvre, Ivan Gouillon, Romain Bressy, Hélène Pierre, Sara Pereira, Sébastien Mortamet, Julien Bourrières, Camille Durand, Yaëlle Labartino
- Duração: 55 minutos
- Data de lançamento: 01/02/2024
- Idioma: Francês
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Diventare un non fumatore
- Come riconoscere facilmente le cause della sua dipendenza dalla nicotina, eliminarle passo dopo passo e smettere di fumare in modo duraturo
- De: Armin Schober
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 1 hora e 11 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
L'uomo è una creatura abitudinaria. Sicuramente avrà già sentito questo detto da qualche parte. Ma perché si mette questa citazione all'inizio di una guida per superare la dipendenza da nicotina? Beh, il significato del proverbio è che l'uomo ama ripetere esattamente ciò che si dimostra buono per lui. Con la conoscenza delle conseguenze del consumo di nicotina e dei benefici per la salute che può aspettarsi una volta smesso di fumare, diventerà un esperto in questo campo.
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Diventare un non fumatore
- Come riconoscere facilmente le cause della sua dipendenza dalla nicotina, eliminarle passo dopo passo e smettere di fumare in modo duraturo
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 1 hora e 11 minutos
- Data de lançamento: 28/12/2023
- Idioma: Italiano
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Tecniche e metodi di apprendimento negli studi
- Come imparare più velocemente, ricordare meglio e ottenere il massimo dei voti in modo rilassato con strategie di apprendimento efficaci e una perfetta gestione del tempo
- De: Lukas Glaser
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 1 hora e 8 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Sta per iniziare a studiare e sente già una buona dose di sopraffazione strisciante e di anticipazione al pensiero? Ha appena iniziato e ha bisogno di una guida su come bilanciare al meglio i suoi studi e il suo tempo libero? Desidera da tempo un nuovo inizio perché il ciclo ricorrente di motivazione, procrastinazione e apprendimento stressante la sta prosciugando? Non sa più qual è il suo vero problema e come può affrontarlo? Non si disperi ancora, perché le conoscenze che le vengono impartite in questo libro possono capovolgere i suoi studi.
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Tecniche e metodi di apprendimento negli studi
- Come imparare più velocemente, ricordare meglio e ottenere il massimo dei voti in modo rilassato con strategie di apprendimento efficaci e una perfetta gestione del tempo
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 1 hora e 8 minutos
- Data de lançamento: 16/11/2023
- Idioma: Italiano
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Saltare con la corda per principianti
- Il libro degli esercizi - come imparare a saltare con la corda velocemente, acquisire le tecniche di salto e migliorare continuamente le tue nuove abilità
- De: Katja Eden
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 1 hora e 36 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
L'uno o l'altro di voi ricorderà sicuramente le pause scolastiche nel cortile della scuola elementare, quando penserà al salto della corda. E sicuramente ora ne sta sorridendo. Era un passatempo da bambino, era divertente e letteralmente un gioco da ragazzi. È ancora così oggi? Chi avrebbe mai pensato che il "salto della corda" sarebbe diventato uno sport riconosciuto, in cui oggi si svolgono anche competizioni internazionali? Ciò che dall'estero si è diffuso in Europa come tendenza, sta conquistando l'entusiasmo anche da noi, in tutte le fasce d'età e in tutti i gruppi sportivi.
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Saltare con la corda per principianti
- Il libro degli esercizi - come imparare a saltare con la corda velocemente, acquisire le tecniche di salto e migliorare continuamente le tue nuove abilità
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 1 hora e 36 minutos
- Data de lançamento: 27/11/2023
- Idioma: Italiano
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Imparare a scrivere un libro
- Passo dopo passo, dall'idea del libro alla pubblicazione. Diventare un autore è facile
- De: Miriam Hofmann
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 1 hora e 4 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
È una verità universalmente riconosciuta che uno scrittore in possesso di un po' di tempo e di un'idea non ha bisogno di nulla di più urgente della motivazione. Ora, se mi perdona se adatto questa citazione di Jane Austen alle circostanze, le spiego il mio pensiero: Si può avere un'idea rivoluzionaria e tutto il tempo del mondo, solo che è poco utile se manca la motivazione. Se è presente anche questa, tuttavia, possono sorgere domande che possono essere un po' opprimenti, soprattutto per i nuovi scrittori.
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Imparare a scrivere un libro
- Passo dopo passo, dall'idea del libro alla pubblicazione. Diventare un autore è facile
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 1 hora e 4 minutos
- Data de lançamento: 16/11/2023
- Idioma: Italiano
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L'ipocondria, la paura della malattia
- Come può finalmente comprendere la paura della malattia e liberarsi da essa passo dopo passo
- De: Maike Ahlers
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 1 hora e 10 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
La paura è un argomento molto serio e soprattutto la paura della malattia è un vero e proprio calvario per molti di coloro che ne sono affetti. La paura, però, è anche un sentimento che ogni essere umano porta dentro di sé, che è vitale o essenziale per la sopravvivenza e che è più o meno forte in ogni persona a seconda della sua personalità. La paura guida, ispira, mobilita le proprie forze, porta al successo, ma può anche far ammalare, tanto da rendere la vita un inferno.
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L'ipocondria, la paura della malattia
- Come può finalmente comprendere la paura della malattia e liberarsi da essa passo dopo passo
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 1 hora e 10 minutos
- Data de lançamento: 14/11/2023
- Idioma: Italiano
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Allenare la forza interiore e la forza di volontà
- Come trovare una vita autodeterminata e felice senza blocchi interiori con un training mentale efficace - inclusi i migliori consigli ed esercizi
- De: Cornelius Berger
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 1 hora e 9 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Ci sono persone che hanno un piano preciso su come raggiungere i propri obiettivi e non lasciano dubbi sul fatto che lo faranno davvero. Non si lasciano fermare da nulla, né da battute d'arresto impreviste né da altri ostacoli. Trovano una soluzione a ogni problema e crescono grazie alle sfide che affrontano. Altre persone, invece, non hanno nessuna di queste qualità e quindi si sentono rapidamente sopraffatte o incapaci di affrontare una situazione. Ora veniamo alla domanda: qual è la differenza cruciale tra loro? La risposta è: la forza mentale.
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Allenare la forza interiore e la forza di volontà
- Come trovare una vita autodeterminata e felice senza blocchi interiori con un training mentale efficace - inclusi i migliori consigli ed esercizi
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 1 hora e 9 minutos
- Data de lançamento: 21/09/2023
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La bussola per l'autoguarigione
- Il libro di auto-aiuto: Come seguire la sua voce interiore, risvegliare la sua fiducia primordiale e guarire il suo bambino interiore
- De: Marlene Nanninga
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 1 hora e 21 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Ha letto la parola "auto-guarigione" ed è scettico e un po' curioso? La sua mente dice "No", ma il suo istinto dice "Sì!". Si tratta di una piccola lotta interiore per ritrovare la fiducia primordiale che tutti noi abbiamo perso un po' e sempre di più da qualche parte nella nostra infanzia nel sistema in cui siamo cresciuti. In questo libro può aspettarsi un tentativo di regressione, ricordo, promemoria della nostra, della sua fiducia primordiale in se stesso: una delle basi per un'autoguarigione funzionante.
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La bussola per l'autoguarigione
- Il libro di auto-aiuto: Come seguire la sua voce interiore, risvegliare la sua fiducia primordiale e guarire il suo bambino interiore
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 1 hora e 21 minutos
- Data de lançamento: 21/09/2023
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Guarigione energetica per principianti
- Capire facilmente la guarigione energetica, applicarla da solo o trovare un guaritore adatto
- De: Paula Friedberg
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 1 hora e 32 minutos
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Geral
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Desempenho
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História
Questa piccola guida è stata scritta per coloro che sono interessati ad avvicinarsi per la prima volta al tema della "Guarigione Energetica". Unisciti a me in un viaggio nel mondo dei modi olistici ed energetici di vedere e di guarire, nelle idee dei guaritori energetici sulla struttura del nostro universo e sull'essere umano come essere energetico. Visualizzi con me alcuni modi diversi per stimolare, sostenere e dirigere i nostri poteri di autoguarigione. Qualunque sia il suo tipo, ciò che conta è seguire la SUA strada. Non c'è giusto e non c'è sbagliato, ma solo fatto o solo pensato.
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Guarigione energetica per principianti
- Capire facilmente la guarigione energetica, applicarla da solo o trovare un guaritore adatto
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 1 hora e 32 minutos
- Data de lançamento: 14/09/2023
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Narcisismo nelle relazioni
- Come riconoscere un narcisista, staccarsi da lui e, finalmente, diventare felici.
- De: Annika Pütz
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 1 hora e 9 minutos
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Geral
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Desempenho
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História
"Mi sento malata, stanca e vecchia. Non ho più energia per nulla. Sto solo aspettando. Aspetto una parola gentile, aspetto che si faccia sentire, aspetto di essere riconosciuta. Non riesco a capire cosa sto facendo di sbagliato, non va bene per me, lo so. Ma non posso farci niente, rimango. È colpa mia. Devo solo impegnarmi di più, diventare più tollerante. Poi tutto andrà bene".
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Narcisismo nelle relazioni
- Come riconoscere un narcisista, staccarsi da lui e, finalmente, diventare felici.
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 1 hora e 9 minutos
- Data de lançamento: 28/08/2023
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10 pilastri di una dieta sana - Vivere bene con una corretta alimentazione
- Rafforza sistema immunitario, circolazione, intestino, cervello e diventa sano come non mai! Con gustose e veloci ricette
- De: FitMax
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 3 horas e 21 minutos
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Geral
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Desempenho
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História
Vuoi seguire un’alimentazione più sana ma non sai nemmeno a cosa credere a causa della marea di informazioni presenti sull'argomento? Vorresti fare tutto il possibile per poter godere di ottima salute ed emanare un’invidiabile vitalità? Desideri prenderti cura del tuo corpo nel miglior modo possibile, così da poter raggiungere più velocemente e con maggior successo gli obiettivi corporei che ti sei prefissato e condurre una vita più lunga e felice? Allora abbiamo il libro perfetto per te! Qui puoi trovare tutto ciò che devi sapere sul tema dell’alimentazione sana.
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10 pilastri di una dieta sana - Vivere bene con una corretta alimentazione
- Rafforza sistema immunitario, circolazione, intestino, cervello e diventa sano come non mai! Con gustose e veloci ricette
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 3 horas e 21 minutos
- Data de lançamento: 19/01/2022
- Idioma: Italiano
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Dolce Nostalgia [Sweet Nostalgia]
- Il Destino Incontra La Nostalgia [Destiny Meets Nostalgia]
- De: A.C. Meyer
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 2 horas e 13 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
In Dolce riunione, il destino incontra la nostalgia. Jade non ha mai dimenticato il suo ex fidanzato, che l`ha lasciata per la sua carriera. Ma la ricetta di un grande amore funziona sempre. Cosa succede quando i due si incontrano di nuovo? Alex è sopraffatto e lo stress di essere il direttore legale di una grande banca ha preso il sopravvento.
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Dolce Nostalgia [Sweet Nostalgia]
- Il Destino Incontra La Nostalgia [Destiny Meets Nostalgia]
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 2 horas e 13 minutos
- Data de lançamento: 28/05/2021
- Idioma: Italiano
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Trattare l`acne [Treat Acne]
- De: Owen Jones
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 55 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
L’acne è un flagello per centinaia di milioni di persone in tutto il mondo. La maggior parte di esse sono giovani e non emotivamente preparate ad affrontare l’imbarazzo, addirittura il senso colpa e la vergogna, e spesso anche il bullismo, che troppo spesso seguono la comparsa dell’acne. Le informazioni contenute in questo manuale ti aiuteranno a gestire l’acne.
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Trattare l`acne [Treat Acne]
- Narrado por: Sara Elisa Frison
- Duração: 55 minutos
- Data de lançamento: 18/06/2021
- Idioma: Italiano
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