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Unveil the path to empowerment, vitality, and self-discovery with this personal guide through the menopause journey — even if you feel overwhelmed by this new chapter of your life. Let's face it -- the search for for reliable, easily accessible information about menopause can sometimes feel like an overwhelming battle. One website says one thing while your friends are saying something entirely different... It gets exhausting. And while the road ahead may seem daunting at times, with the guidance provided here, you'll find the BALANCE and well-being you seek.

Die wahre Geschichte eines Pflegekindes auf einem Bergbauernhof. Mitfühlend und Mut machend erzählt Nummer-1-Bestseller-Autorin Hera Lind in ihrem Tatsachenroman Verraten und verkauft das Schicksal von Steffi, die Furchtbares durchgemacht hat. Aber zum Schweigen hat sie sich nicht bringen lassen. Ein einsam gelegener, ärmlicher Bauernhof in der Steiermark wird 1970 zum neuen "Zuhause" der 2-jährigen Steffi: Das Wiener Jugendamt überlässt sie dem Bauern als Pflegekind. Von klein auf muss Steffi für ihre kargen Mahlzeiten schuften, ein eigenes Bett bekommt sie nicht, und auch keine Schuhe.

»Ich war keine Operndiva. Leider. Ich war eine Kirchenmusikmaus aus Geilenkirchen bei Aachen. Und ich wollte ENDLICH mal die große weite Welt erleben!« Haben Sie Lust auf Luxus? Auf 5-Sterne-Komfort, Kaviar satt und Champagner ohne Ende? Für die Sängerin Burkharda Meier geht ein Traum in Erfüllung, als sie das Traumschiff »MS Blaublut« betritt, um die anspruchsvollen Passagiere musikalisch zu verwöhnen. Dass sie dafür ihre Kleinstadtleben ebenso hinter sich lassen muss wie ihren Ehemann, der dem Themenbereich Leidenschaft eher ratlos gegenübersteht, ist auch nicht zu verachten.

Wilma von der Senne schreibt für das Hochglanzmagazin »Elite«. Zusammen mit Nicole Nassa vom Schmuddelblatt »Neuer Tratsch« hat sie ein hochkarätiges Opfer gefunden: Die ach so biedere Familienministerin Vera Braun wurde bei einem Schäferstündchen mit einem amerikanischen Beau gesichtet, der so gar nicht ihrem Gatten gleicht. Und das sechs Wochen vor der Hessenwahl! Ein gefundenes Fressen für Wilma, die Grande Dame der deutschen Presse. Veras Absturz ist vorprogrammiert... Doch nach einem Verkehrsunfall gerät Wilma selbst in die Mühlen der Medien.

Anne ist verheiratet mit Sparkassenfilialleiter Lothar und Mutter fünfjähriger Zwillingsmädchen. Doch soll dieses spießige Reihenhausleben schon alles gewesen sein? Als Anne es zu Hause nicht mehr aushält, packt sie ihre Töchter und zieht kurzerhand in das Haus ihrer Schulfreundin Alex. Deren bewegtes Leben spielt sich in der High Society ab und sie lädt Anne ein, sich bei einer Opernpremiere ihre Entdeckung, den Sänger Mark Daniel, anzuhören. Anne fällt aus allen Wolken: Der Weltklasse-Star ist ihrem spießigen Lothar wie aus dem Gesicht geschnitten.

Two weeks after giving birth to her son Prince, Hera McLeod discovered that everything she knew about her son's father was a lie. After a 12-month custody battle, full of terrifying evidence she uncovered, Prince's father murdered him during one of the first court-ordered unsupervised visitations. Determined to get justice for her son, Hera embarked on a mission to hold both the killer and the system that enabled him accountable.

What is justice? Do our legal courts dispense it? Has our judicial process improved, for the victims, the accused and for society? What more must be done to ensure genuine justice is carried out in future? Following on the heels of her bestseller Unlawful Killings, Old Bailey judge Wendy Joseph KC places her listeners at the heart of the courtroom drama, and asks questions of the institutions tasked to deliver what is right and fair. Unpicking the fatal foibles of our legal system, Joseph asks British courts to face up to their failings, as she makes her own compelling case for change.

Als sich Clara und Viktor im Sommer 1965 begegnen, wissen sie nicht, dass sie sich schon einmal als Kleinkinder an einem tragischen Ort begegnet sind, und jeweils nur dank ihrer unfassbar mutigen Mütter überlebt haben. Die beiden jungen Menschen spüren, dass sie ineinander die wahre Liebe gefunden haben. Doch jetzt gibt es Ost und West. Sie riskieren alles und wagen die Flucht aus der DDR. Sie mündet in einer unsagbaren Katastrophe: Claras wird denunziert und landet im berüchtigten Frauen-Gefängnis Hoheneck.

Charmant, humorvoll und ein bisschen chaotisch: Der Bestseller von Hera Lind! Manche Frauen schreiben begeistert Tagebuch, andere ärgern sich darüber, dass in ihrem Leben eigentlich nichts Aufregendes passiert. So geht es auch der braven Musikstudentin Karla, die davon träumt, eines Tages als Pianistin Karriere zu machen. Doch dann macht sie die Bekanntschaft der ebenso berühmten wie exzentrischen Sängerin Marie – und findet sich kurze Zeit später als Kindermädchen und Putzfrau in deren Luxusvilla wieder. Noch dazu lernt sie den attraktiven Willem kennen, der allerdings einen entscheidenden Fehler hat.

Die von Hohensinns sind eine Adelsfamilie, wie es sie so echt wohl nur noch im Salzkammergut gibt. In übermütiger Erzähllaune schildert Hera Lind das bewegte Schicksal einer modernen Fürstendynastie, lässt reichlich blaues Blut kochen oder fließen und deckt schonungslos die zahlreichen Charakterschwächen der einzelnen Familienmitglieder auf. Eine Hommage an das herrliche Salzkammergut, eine köstlich kitschige Fürstengeschichte und ein unwiderstehlicher Angriff auf die Lachmuskeln der Hörerinnen und Hörer!

A juicy promotion opportunity came up at work, and I wanted it. The only problem? I had to take on a high-profile client to get it. It didn’t help that he was a cocky professional athlete–and one of the hottest men I’d ever met. He was also the type of client who would test my patience, making me question if a promotion was worth sacrificing my ideals—not to mention my pride. I’d all but decided that the rumors about him were true. Until the day I saw him as more than just another assignment and a way to achieve my goals.

Charlotte Pfeffer hat es faustdick hinter den Ohren: Sie führt ein richtiges Doppelleben. Als weißgestärkte »Dr. Anita Bach« steht sie täglich in der Seifenserie »Unsere kleine Klinik« des Privatsenders »Vier Minus« vor der Kamera. Aber ihr Privatleben sieht anders aus. Vernunftverheiratet mit dem grundsoliden, karrierebewußten Wirtschaftsprüfer Ernstbert, der außer den Zwillingen Ernie und Bert noch nichts Nennenswertes zur Ehe beigetragen hat, verzaubert sie in ihrer Freizeit nach Lust und Laune unschuldige Männer, sozusagen als Ausgleich gegen den Alltagsfrust.

Herzergreifend und Hoffnung spendend. Die wahre Geschichte des kleinen Djoko, der während des 2. Weltkriegs ganz allein quer durch Europa flieht – mitfühlend erzählt von Nummer-1-Bestseller-Autorin Hera Lind. Oktober 1940 im ehemaligen Jugoslawien: In einer entlegenen Gegend führt der 5-jährige Djoko mit seinem bärenstarken Vater und seiner zierlichen Mutter ein einfaches, aber glückliches Leben in einem kleinen Dorf. Bis die faschistische schwarze Armee der Ustashas auftaucht, die allen Serben den Tod geschworen hat. Eine Granate fällt in die winzige Hütte, nur Djoko überlebt schwer verletzt.

Herzergreifend und Hoffnung spendend. Die wahre Geschichte des kleinen Djoko, der während des 2. Weltkriegs ganz allein quer durch Europa flieht – mitfühlend erzählt von Nummer-1-Bestseller-Autorin Hera Lind. Oktober 1940 im ehemaligen Jugoslawien: In einer entlegenen Gegend führt der 5-jährige Djoko mit seinem bärenstarken Vater und seiner zierlichen Mutter ein einfaches, aber glückliches Leben in einem kleinen Dorf. Bis die faschistische schwarze Armee der Ustashas auftaucht, die allen Serben den Tod geschworen hat. Eine Granate fällt in die winzige Hütte, nur Djoko überlebt schwer verletzt.

Hope Rising is an interactive collection of witty, engaging, and often surprisingly informative spoken word poems. Interspersed are Kathy’s whimsical musings about love, parenthood, the pandemic, and what happens after our wild and precious lives are over.

O Podcast da saúde

Escapades in Mind-Expansion and Cultural Misadventures. Mindrolling Podcast is about coming unstuck and the recent history of awoken awareness. It’s about the intersection of culture, consciousness and realization with Raghu Markus.

Welcome to the ReRooted Podcast with Francesca Maximé, trauma-sensitive mindfulness meditation teacher and poet. Together we’ll take a closer look at approaches to transforming trauma with insights from psychology, neuroscience, spirituality, social justice and the creative arts. Join Francesca and her guests for an exploration of our shared connection and how we can cultivate greater compassion for ourselves and for others.

The Jack Kornfield Heart Wisdom hour celebrates Jack’s ability to mash up his long established Buddhist practices with many other mystical traditions, revealing the poignancy of life’s predicaments and the path to finding freedom from self-interest, self-judgment and unhappiness.

It's All Her is the podcast for women who want simpler, better lives.Join host Jordy Lucas each week as she chats with Australia's most admired & influential women. Listen to candid conversations about life, work, motherhood and of course, how these women make their lives simpler & better.For the latest, head to ItsAllHer.com/listen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.