Resultado de "Ulrich Strunz" em Todas as categorias
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Heilung erfahren [Experience Healing]
- Verborgene Krankheiten erkennen und besiegen. Was wirklich hinter rätselhaften Symptomen steckt
- De: Dr. med. Ulrich Strunz
- Narrado por: Thomas Höricht
- Duração: 5 horas e 5 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Chronisch erschöpft, permanent erkältet, belastet durch immer wiederkehrende Schmerzen? Viele Menschen leiden über Jahre unter diffusen Beschwerden und einem Unwohlsein, das nicht verschwinden will. Ärzte stehen vor einem Rätsel: Sie können die Symptome nicht deuten und den Patienten nicht helfen.
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Heilung erfahren [Experience Healing]
- Verborgene Krankheiten erkennen und besiegen. Was wirklich hinter rätselhaften Symptomen steckt
- Narrado por: Thomas Höricht
- Duração: 5 horas e 5 minutos
- Data de lançamento: 14/11/2024
- Idioma: Alemão
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Das Schmerz-weg-Buch [The Pain-Away Book]
- Raus aus der Schmerzspirale: Auslöser erkennen, Ursachen verstehen, zurück in ein unbeschwertes Leben [Get Out of the Pain Spiral: Recognize Triggers, Understand Causes, Back to a Carefree Life]
- De: Dr. med. Ulrich Strunz
- Narrado por: Thomas Höricht
- Duração: 5 horas e 30 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Schmerzen können Betroffene in die Verzweiflung treiben und schränken das Leben massiv ein: Allein in Deutschland sind 4,5 Millionen Menschen aufgrund langanhaltender Schmerzen körperlich und sozial beeinträchtigt. Dabei sind die meisten Schmerzen vermeidbar und gut zu behandeln – ob es sich um chronische Schmerzerkrankungen wie Kopfschmerzen, Arthrose, Rheuma oder Fibromyalgie handelt oder um Schmerzen aufgrund einer Krebserkrankung, Verletzung oder nach einer Operation.
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Das Schmerz-weg-Buch [The Pain-Away Book]
- Raus aus der Schmerzspirale: Auslöser erkennen, Ursachen verstehen, zurück in ein unbeschwertes Leben [Get Out of the Pain Spiral: Recognize Triggers, Understand Causes, Back to a Carefree Life]
- Narrado por: Thomas Höricht
- Duração: 5 horas e 30 minutos
- Data de lançamento: 31/10/2024
- Idioma: Alemão
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88 Tipps gegen Depressionen und Burnout [88 Tips Against Depression and Burnout]
- Körperliche Ursachen erkennen–die Seele stärken und schützen [Recognize Physical Causes–Strengthen and Protect the Soul]
- De: Dr. med. Ulrich Strunz
- Narrado por: Thomas Höricht
- Duração: 6 horas e 44 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Mit einleuchtenden Fakten, Praxistipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz motiviert zu einem gesunden Lebensstil voller Lebensfreude!
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88 Tipps gegen Depressionen und Burnout [88 Tips Against Depression and Burnout]
- Körperliche Ursachen erkennen–die Seele stärken und schützen [Recognize Physical Causes–Strengthen and Protect the Soul]
- Narrado por: Thomas Höricht
- Duração: 6 horas e 44 minutos
- Data de lançamento: 22/08/2024
- Idioma: Alemão
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111 Tipps für einen gesunden Körper [111 Tips for a Healthy Body]
- Das Beste für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und ein starkes Immunsystem ... [The Best for Your Heart, Brain, Intestines, Back, Joints and a Strong Immune System...]
- De: Dr. Ulrich Strunz
- Narrado por: Thomas Höricht
- Duração: 9 horas e 7 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Für ein langes und gesundes Leben ist ein fitter und vitaler Körper elementar: Er mindert das Risiko erheblich, chronische, psychische oder Infektionskrankheiten zu bekommen. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt anhand seiner besten Tipps für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und das Immunsystem, was unser Körper braucht, um rundum gesund zu sein: Mit der richtigen Bewegung und Ernährung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf aktivieren wir die Selbstheilungskräfte, beugen Krankheiten vor und bleiben jung.
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111 Tipps für einen gesunden Körper [111 Tips for a Healthy Body]
- Das Beste für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und ein starkes Immunsystem ... [The Best for Your Heart, Brain, Intestines, Back, Joints and a Strong Immune System...]
- Narrado por: Thomas Höricht
- Duração: 9 horas e 7 minutos
- Data de lançamento: 27/06/2024
- Idioma: Alemão
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Der kleine Laufcoach [The Little Running Coach]
- Laufen wie im Flow [Running like in Flow]
- De: Dr. med. Ulrich Strunz
- Narrado por: Thomas Höricht
- Duração: 1 hora e 54 minutos
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Geral
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Desempenho
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História
Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit.
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Der kleine Laufcoach [The Little Running Coach]
- Laufen wie im Flow [Running like in Flow]
- Narrado por: Thomas Höricht
- Duração: 1 hora e 54 minutos
- Data de lançamento: 25/04/2024
- Idioma: Alemão
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77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer [77 Tips for More Strength and Endurance]
- Fit und gesund für immer - Das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen, jung bleiben [Fit and Healthy Forever - Strengthen the Immune System, Prevent Illness, Stay Young]
- De: Dr. med. Ulrich Strunz
- Narrado por: Thomas Höricht
- Duração: 5 horas e 40 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Beweglich, kraftvoll und fit zu sein ist elementar, um gesund zu sein und zu bleiben: Denn viele Erkrankungen – von Gelenk- und Haltungsproblemen über Darmerkrankungen bis hin zu Entzündungen im Körper – resultieren aus mangelnder Bewegung. Bestsellerautor und Fitnesspapst Dr. med. Ulrich Strunz belegt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie starke Muskeln und Ausdauer den Weg in ein gesundes und langes Leben ebnen.
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77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer [77 Tips for More Strength and Endurance]
- Fit und gesund für immer - Das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen, jung bleiben [Fit and Healthy Forever - Strengthen the Immune System, Prevent Illness, Stay Young]
- Narrado por: Thomas Höricht
- Duração: 5 horas e 40 minutos
- Data de lançamento: 14/12/2023
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77 Tipps für einen gesunden Darm [77 Tips for a Healthy Gut]
- Unser Superorgan stärken und schützen [Strengthen and Protect Our Super Organ]
- De: Dr. Ulrich Strunz
- Narrado por: Thomas Birnstiel
- Duração: 5 horas e 9 minutos
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Geral
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Desempenho
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História
Darmprobleme sind weit verbreitet, werden aber oft nicht ernst genommen oder erst gar nicht erkannt. Häufig mit schlimmen Folgen: Denn viele chronische Erkrankungen – von Krebs über Alzheimer und Diabetes bis hin zu Gelenk-, Haut- und Depressionserkrankungen – haben ihren Ursprung im Darm. Neben Stress und Bewegungsmangel setzt besonders unsere Ernährung diesem wichtigen Organ zu. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz belegt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie Darmprobleme entstehen und wie wir vorbeugend und heilend einwirken können.
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77 Tipps für einen gesunden Darm [77 Tips for a Healthy Gut]
- Unser Superorgan stärken und schützen [Strengthen and Protect Our Super Organ]
- Narrado por: Thomas Birnstiel
- Duração: 5 horas e 9 minutos
- Data de lançamento: 24/07/2023
- Idioma: Alemão
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Von normal zu genial
- In drei Schritten zum konsequenten Handeln - Die Kraft der Gedanken entdecken
- De: Ulrich G. Strunz
- Narrado por: Ulrich G. Strunz
- Duração: 4 horas e 50 minutos
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Geral
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Desempenho
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História
Ulrich G. Strunz weiß aus eigener leidvoller Erfahrung, wie schwer man sich mit Entscheidungen tun kann: Seine Doktorarbeit schrieb er über Unsicherheit in Entscheidungssituationen. Erstmals kombiniert er jetzt wissenschaftliche Erkenntnisse aus Wirtschaft, Psychologie und Neurobiologie und erklärt, wodurch unsere Entscheidungen beeinflusst werden und wie es durch Gehirntraining und systematische Analyse gelingt, besser, konsequenter und effizienter zu entscheiden.
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Von normal zu genial
- In drei Schritten zum konsequenten Handeln - Die Kraft der Gedanken entdecken
- Narrado por: Ulrich G. Strunz
- Duração: 4 horas e 50 minutos
- Data de lançamento: 29/03/2021
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Arsch hoch beginnt im Kopf
- Das Denken trainieren - durchstarten zum Erfolg
- De: Ulrich G. Strunz
- Narrado por: Julian Horeyseck
- Duração: 4 horas e 10 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Sein Leben war so deprimierend wie der Blick auf die Waage - lange, zu lange war Ulrich G. Strunz bequem und antriebslos, übergewichtig und unfit gewesen. Im Alter von 26 Jahren beschloss er, es muss sich etwas ändern. Aber was? Und vor allem: Wie damit anfangen? Die Antwort: Das Wichtigste ist, den ersten Schritt zu tun - und dann dabei zu bleiben. Klingt einfach, ist schwer; die meisten scheitern daran. Nicht so Ulrich G. Strunz. Er entwickelte ein hocheffektives Mentalprogramm, das die Kraft der Meditation mit der Kraft des zielgerichteten Denkens verbindet.
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Arsch hoch beginnt im Kopf
- Das Denken trainieren - durchstarten zum Erfolg
- Narrado por: Julian Horeyseck
- Duração: 4 horas e 10 minutos
- Data de lançamento: 19/08/2019
- Idioma: Alemão
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Das Schlaf-gut-Buch
- Besser schlafen - optimal regenerieren - hellwach durch den Tag - Mit dem Strunz-Programm für gesunden Schlaf
- De: Ulrich Strunz
- Narrado por: Herbert Schäfer
- Duração: 7 horas e 25 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Endlich wieder gut schlafen! Mit bewusster Ernährung und Sport zum gesunden Schlaf. Was hat Fehlernährung mit Schlafstörungen zu tun? Tatsache ist: Wenn dem Körper die Bausteine für bestimmte Hormone fehlen, finden wir keinen Schlaf. Und Bewegung? Erstaunlicherweise hält nicht nur zu wenig, sondern auch zu viel Bewegung wach. Und das ständige Grübelkarussell hat sogar biologisch messbare Folgen! Überraschende medizinische Zusammenhänge und brandaktuelle Erkenntnisse zur Regeneration im Tiefschlaf.
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Das Schlaf-gut-Buch
- Besser schlafen - optimal regenerieren - hellwach durch den Tag - Mit dem Strunz-Programm für gesunden Schlaf
- Narrado por: Herbert Schäfer
- Duração: 7 horas e 25 minutos
- Data de lançamento: 08/10/2018
- Idioma: Alemão
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Das Stress-weg-Buch [The Stress Away Book]
- De: Dr. med. Ulrich Strunz
- Narrado por: Thomas Birnstiel
- Duração: 5 horas e 16 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz wirft ein neues Licht auf das Dauerthema Stress: Anhand eigener Praxis-Erfahrungen und aktueller Erkenntnisse aus der medizinischen Forschung erklärt er, wie Stress sich auf unseren Körper auswirkt und welche gesundheitlichen Schäden er hervorrufen kann. Er zeigt, wie wir durch neue Gewohnheiten körperliche und seelische Widerstandskraft aufbauen und uns von innen heraus gegen Stress starkmachen können: Mit der richtigen Ernährung und dem richtigen Maß an Bewegung und Entspannung wird Stress von einer Belastung zu purer Energie.
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Das Stress-weg-Buch [The Stress Away Book]
- Narrado por: Thomas Birnstiel
- Duração: 5 horas e 16 minutos
- Data de lançamento: 19/04/2023
- Idioma: Alemão
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Lebensenergie [Life Energy]
- Das Wunder des Energiestoffwechsels [The Miracle of Energy Metabolism]
- De: Dr. Ulrich Strunz
- Narrado por: Thomas Birnstiel
- Duração: 5 horas e 23 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Dabei sind wir wie geschaffen dafür, Krisen zu meistern. Der Arzt und Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt: Epigenetisch optimiert, ist unser Körper ein Wunderwerk. Je mehr Energie er verbraucht, um so mehr produziert er. ATP heißt der Stoff, der Energie für all unsere Zellen bereitstellt. An einem körperlich anstrengenden Tag setzen wir einmal unser gesamtes Körpergewicht an ATP um—bis zu einem halben Kilo in einer Minute.
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Lebensenergie [Life Energy]
- Das Wunder des Energiestoffwechsels [The Miracle of Energy Metabolism]
- Narrado por: Thomas Birnstiel
- Duração: 5 horas e 23 minutos
- Data de lançamento: 22/02/2023
- Idioma: Alemão
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30 Minuten Höchstleistungen im Beruf
- De: Ulrich Strunz, Hubert Schwarz, Dirk Konnertz
- Narrado por: Sonngard Dressler, Art Veder, Uwe Koschel
- Duração: 1 hora e 2 minutos
- Resumido
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Geral
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Desempenho
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História
Höchstleistungen werden heute überall im Berufsleben verlangt. Unerlässlich dafür sind die richtige Ernährung, ausreichende körperliche Bewegung und mentale Fitness. Dieser Audio-Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie mit Leichtigkeit und Begeisterung Höchstleistungen vollbringen können. Sie lernen die einfachen Regeln gesunder Ernährung kennen, und Sie bekommen konkrete Anleitungen für die effektivste aller Sportarten - das Laufen.
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30 Minuten Höchstleistungen im Beruf
- Narrado por: Sonngard Dressler, Art Veder, Uwe Koschel
- Série: 30 Minuten
- Duração: 1 hora e 2 minutos
- Data de lançamento: 17/12/2004
- Idioma: Alemão
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77 Tipps für ein gesundes Herz
- Fit für ein langes Leben - So halten Sie Ihre Gefäße jung und senken das Herzinfarktrisiko
- De: Ulrich Strunz
- Narrado por: Thomas Birnstiel
- Duração: 5 horas e 46 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Herzgesund und fit! Es ist so einfach, gesund zu sein: richtig entspannen, fröhlich und regelmäßig bewegen, genussvoll und gesund essen - und verstehen, wie unser Herz funktioniert und was es braucht, um kraftvoll und lange zu schlagen. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz hat ein wunderbar einleuchtendes und leicht umzusetzendes Herz-Gesundheits-Programm entwickelt, mit dem jeder die Risikofaktoren für Herz- und Gefäßerkrankungen minimieren und nachhaltig senken kann. Klar, verständlich, effektiv.
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77 Tipps für ein gesundes Herz
- Fit für ein langes Leben - So halten Sie Ihre Gefäße jung und senken das Herzinfarktrisiko
- Narrado por: Thomas Birnstiel
- Duração: 5 horas e 46 minutos
- Data de lançamento: 11/09/2020
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77 Tipps für Rücken und Gelenke [77 Tips for Your Back and Joints]
- Beweglich bleiben–Schmerzen besiegen. Frei von Arthrose, Rheuma, Bänderriss & Co. ein Leben lang
- De: Dr. med. Ulrich Strunz
- Narrado por: Thomas Birnstiel
- Duração: 5 horas e 14 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Warum sind Rücken und Gelenke so anfällig für Schmerzen? Warum plagen uns Schulter- und Nackenschmerzen, Gelenkprobleme, Knieschmerzen, Arthrose, Rheuma, Sehnenscheidenentzündungen? Warum leidet jeder Dritte unter Rückenschmerzen, sind im Alter zwei Drittel von Arthrose betroffen? Das Verblüffende: All diese scheinbar so unterschiedlichen Erkrankungen hängen miteinander zusammen, sind Symptome desselben Problemkreises!
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77 Tipps für Rücken und Gelenke [77 Tips for Your Back and Joints]
- Beweglich bleiben–Schmerzen besiegen. Frei von Arthrose, Rheuma, Bänderriss & Co. ein Leben lang
- Narrado por: Thomas Birnstiel
- Duração: 5 horas e 14 minutos
- Data de lançamento: 27/10/2022
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Strategien der Selbstheilung
- Die sieben Schritte zur Gesundheit
- De: Ulrich Strunz
- Narrado por: Martin Harbauer
- Duração: 6 horas e 30 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Immer wieder geschehen Heilungen, die es nach Ansicht der Schulmedizin eigentlich gar nicht geben dürfte. Weil Dr. Strunz wissen wollte, wie es dazu kommt, hat er die Erfahrungsberichte seiner Patienten analysiert und systematisiert - und eine bemerkenswerte Übereinstimmung entdeckt: In allen von ihm dokumentierten Fällen führten sieben Schritte zum Erfolg. Sieben Schritte, aus denen sich eine von jedermann anwendbare Strategie der Selbstheilung ergibt.
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Strategien der Selbstheilung
- Die sieben Schritte zur Gesundheit
- Narrado por: Martin Harbauer
- Duração: 6 horas e 30 minutos
- Data de lançamento: 25/08/2016
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77 Tipps für ein gesundes Gehirn
- Schneller denken, weniger vergessen, Krankheiten vorbeugen - So bleibt Ihr Hirn forever young. Mit Praxis-Tipps und Selbst-Checks
- De: Ulrich Strunz
- Narrado por: Thomas Birnstiel
- Duração: 6 horas e 14 minutos
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Geral
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Desempenho
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História
Gute Nachrichten: Das Gehirn kann ein Leben lang fit und vital bleiben, niemand muss sich vor Demenz, Alzheimer oder Parkinson fürchten! Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz erklärt, was das Gehirn braucht, um sich gesund zu entwickeln und gesund zu bleiben. Oft sind Fehlernährung, Bewegungsmangel und andere negative Begleiterscheinungen unserer Lebensweise die wahre Ursache für Altersdemenz und andere geistig-neuronale Erkrankungen, wie Depression, Burnout und Fatigue-Syndrom, ADHS, Angststörungen oder Panikattacken.
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77 Tipps für ein gesundes Gehirn
- Schneller denken, weniger vergessen, Krankheiten vorbeugen - So bleibt Ihr Hirn forever young. Mit Praxis-Tipps und Selbst-Checks
- Narrado por: Thomas Birnstiel
- Duração: 6 horas e 14 minutos
- Data de lançamento: 11/09/2020
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Die Amino-Revolution [The Amino Revolution]
- Der Alters-Code entschlüsselt – forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens – Warum uns Erbsen froh, Quark schlank und Hühnereier fit machen
- De: Ulrich Strunz
- Narrado por: Thomas Birnstiel
- Duração: 5 horas e 31 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Eine Revolution kündigt sich an in der Erforschung des Alterungsprozesses: Wie alt wir werden (und noch werden können) und ob wir ein hohes Alter gesund oder krank erleben–das ist nicht in unsere Gene eingeschrieben, sondern es ist unser Stoffwechsel, der darüber entscheidet.
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Die Amino-Revolution [The Amino Revolution]
- Der Alters-Code entschlüsselt – forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens – Warum uns Erbsen froh, Quark schlank und Hühnereier fit machen
- Narrado por: Thomas Birnstiel
- Duração: 5 horas e 31 minutos
- Data de lançamento: 23/08/2022
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Das neue Forever Young
- Einfach jung bleiben mit dem 4-Wochen-Erfolgsprogramm
- De: Ulrich Strunz
- Narrado por: Matthias Lühn
- Duração: 10 horas e 8 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Es ist ein Quantensprung, den Medizin und Forschung in den letzten 15 Jahren gemacht haben: Wir haben das Genom entschlüsselt - und die Epigenetik entdeckt, die Lehre von der Steuerung der Gene. Wir wissen, dass wir nicht Opfer unserer Gene sind, sondern sie mit denkbar einfachen Mitteln aktivieren oder ausschalten können: Weder Herzinfarkt noch Altersdiabetes sind uns vom Schicksal vorherbestimmt.
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Das neue Forever Young
- Einfach jung bleiben mit dem 4-Wochen-Erfolgsprogramm
- Narrado por: Matthias Lühn
- Duração: 10 horas e 8 minutos
- Data de lançamento: 30/12/2014
- Idioma: Alemão
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Neue Wege der Heilung
- Gesundheit geschieht von innen
- De: Ulrich Strunz
- Narrado por: Martin Harbauer
- Duração: 7 horas e 32 minutos
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Geral
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Desempenho
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História
Über Gesundheit oder Krankheit wird auf der Ebene der Zellen entschieden - das ist die zentrale Erkenntnis der Molekularmedizin. Elementar dafür ist, die Bausteine des Lebens zu kennen und zu wissen, was sie in unserem Körper bewirken. Darauf basieren die Heilerfolge von Dr. med. Ulrich Strunz: Mit den passenden Baustoffen das natürliche Gleichgewicht wiederherstellen - unterstützt durch Ernährung, Bewegung und mentale Ausgeglichenheit, die drei Säulen einer gesunden Lebensweise.
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Neue Wege der Heilung
- Gesundheit geschieht von innen
- Narrado por: Martin Harbauer
- Duração: 7 horas e 32 minutos
- Data de lançamento: 08/09/2017
- Idioma: Alemão
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